Tag Archives | хранене с баланс

Хранене с баланс лесно и практично

Хранене с баланс – лесно и практично

Никой не може да брои калории и да очаква, че ще успее да се справи, без това го затормози и отегчи. Това е уморително, досадно и доста натоварващо. Как да контролираме хранителния прием във времена на „огромни порции“ Контролът на порциите е необходим, за да сме сигурни, че не прекаляваме с определена група храни, за […]

Виж повече