{"id":2931,"date":"2015-08-25T05:05:07","date_gmt":"2015-08-25T02:05:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lunchbox.eu\/?p=2931"},"modified":"2019-06-25T20:01:37","modified_gmt":"2019-06-25T17:01:37","slug":"maznini-v-lunchbox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/","title":{"rendered":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430: \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 1 \u0447\u0430\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<li>\u0425\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 (\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438)<\/li>\n<li>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442? \u0412 \u043a\u043e\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0449\u0435 \u0433\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0435\u043c? \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438?<\/h3>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438, \u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434 &#8211; \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438, \u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 &#8211; \u0432\u0438\u0441\u043a\u043e\u0437\u043d\u0438, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<h4>\u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438.<\/h4>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0432 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434. \u041e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0430\u043b\u043c\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043f\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0448\u0432\u0430\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0442\u043e\u0435\u0441\u0442 \u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043b\u043e\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0449\u043e. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430. \u0422\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0443\u043d\u0438\u0449\u043e\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0430\u043c, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0438\u0431\u0430.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435, \u0441\u043e\u044f, \u0444\u044a\u0441\u0442\u044a\u0446\u0438, \u0440\u0430\u043f\u0438\u0446\u0430, \u0441\u0443\u0441\u0430\u043c \u0438 \u0434\u0440. \u0422\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e. \u0414\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438\u043c. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435. \u0420\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u0438 \u0432\u044a\u0432: \u0444\u0438\u043b\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0443\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0435\u043b\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0437\u043c\u0438\u0440\u0438\u0441\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<h4>\u041f\u043e-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0430:<\/h4>\n<p>\u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e- \u043d\u0430\u0434 5\/6 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u041f\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0442\u043e \u0431\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e;<\/p>\n<p>\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e- \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u043a\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u0432\u0438\u0434 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u043a\u0430\u043a\u0430\u043e\u0432\u043e- \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0449\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<h3><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0410\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0449\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u2013 A, E, D, F, K.<\/p>\n<p>\u0415\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442&nbsp;<strong>\u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430<\/strong>, \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e&nbsp;<strong>\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430<\/strong><\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u0442&nbsp;<strong>\u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/strong><\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442, \u0440\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442<\/li>\n<li>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u044a\u0442 \u0438\u043c \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 (PUFA) \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 (MUFA) \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043c, \u0447\u0435 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0433\u0443\u0431\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e \u043e\u043b\u0438\u043e \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430&nbsp;<strong>\u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u044a\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438\u0433\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440.<\/p>\n<h3><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e?<\/strong><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0432 \u044f\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0430, \u043e\u043b\u0438\u043e\u0442\u043e, \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430&nbsp;\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043d\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442<\/p>\n<div id=\"attachment_2932\" style=\"width: 558px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e-\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438-\u043d\u0430-\u0434\u0435\u043d.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2932\" class=\"wp-image-2932 size-full\" src=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e-\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438-\u043d\u0430-\u0434\u0435\u043d.png\" alt=\"\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\" width=\"548\" height=\"494\" srcset=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e-\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438-\u043d\u0430-\u0434\u0435\u043d.png 548w, https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e-\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438-\u043d\u0430-\u0434\u0435\u043d-300x270.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 548px) 100vw, 548px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2932\" class=\"wp-caption-text\">\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_2933\" style=\"width: 286px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/vegetable-oil.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2933\" class=\"size-full wp-image-2933\" src=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/vegetable-oil.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\" width=\"276\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/vegetable-oil.jpg 276w, https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/vegetable-oil-100x66.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 276px) 100vw, 276px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2933\" class=\"wp-caption-text\">\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d<\/p><\/div>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 1 \u0447\u0430\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430<\/p>\n<p>1 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430 = \u043d\u0430 2 1\/2 \u0447.\u043b \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430 (11 \u0433\u0440.)<\/p>\n<p>=&nbsp;8 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0430 1 \u0447. \u043b. \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430<\/p>\n<p>=&nbsp;1\/2 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 3 \u0447.\u043b.&nbsp;(15 \u0433\u0440.),<\/p>\n<p>= 30 \u0433\u0440. \u044f\u0434\u043a\u0438&nbsp;=&nbsp;&nbsp;\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0430 3 \u0447. \u043b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>*\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0435\u0441\u0438\u043d\u0433 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.&nbsp;<\/em><\/p>\n<h3><strong><br \/>\n<\/strong><strong>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438<\/strong><\/h3>\n<p>\u041e\u043b\u0438\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u043e\u043b\u0438\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0438\u0431\u0430. &nbsp;\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0440\u043e\u0434 \u0441\u0430: \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d, \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e, \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0432\u043a\u0443\u0441\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430&nbsp;&nbsp;\u0441\u0443\u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043e \u043e\u043b\u0438\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e.<\/p>\n<p>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0438\u043e (\u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438) \u0441\u0430 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438. \u041c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434 (\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430) \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b. \u0412 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b. \u041d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043f\u0430\u043b\u043c\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0430\u043b\u043c\u043e\u0432\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0441\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430&nbsp;<strong>\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0435 \u0432 \u043f\u0440\u044f\u043a\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438:<\/p>\n<p>\u0431\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0430,&nbsp;\u0446\u0432\u044f\u0442,&nbsp;\u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043c\u0438\u0440\u0438\u0441, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043b\u044a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0441\u0430&nbsp;<strong data-blogger-escaped-style=\"color: grey; font-family: Calibri;\">\u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438<\/strong>. \u0411\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0440\u0430\u0437\u0442\u043e\u043f\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 &#8211; \u0446\u0432\u0435\u0442\u044a\u0442 \u0438\u043c \u0435 \u043f\u043e-\u0441\u0432\u0435\u0442\u044a\u043b, \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0421\u0432\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441, \u043b\u043e\u0439\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440. \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u0436. \u041f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0438\u043c \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438\u043c.<\/p>\n<h3><strong><br \/>\n<\/strong><strong>\u0425\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 (\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438)<\/strong><\/h3>\n<h4><strong>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430.&nbsp;<\/strong><\/h4>\n<p>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u0449\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0442\u044f\u0445\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u043e-\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u044f, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u044a\u0433 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430. \u0420\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043e\u043b\u0438\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440.<\/p>\n<h4><strong>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442?<\/strong><\/h4>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0442\u0438\u043f \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0417\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b (LDL) \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f (HDL), \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0433\u044a\u0440\u0434\u0430\u0442\u0430, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0435. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0448 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0435, \u0447\u0435&nbsp;\u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0442 260 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0448\u0432\u0430\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430. \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u043f\u043a\u0430\u0432\u0438&nbsp; \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e-\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0441\u0438\u0440\u0435\u0446\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0432 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e, \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u0434\u0435.<\/p>\n<h4><strong>\u0412 \u043a\u043e\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0449\u0435 \u0433\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0435\u043c?<\/strong><\/h4>\n<p>\u0425\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432\u0435, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0435, \u0432\u0430\u0444\u043b\u0438, \u0431\u0438\u0441\u043a\u0432\u0438\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e-\u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/li>\n<li>\u0421\u043d\u0430\u043a\u0441\u043e\u0432\u0435.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043d, \u0447\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0447\u0438\u0441 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u044a\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438. \u042f\u0441\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0437\u0430\u043c\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u043a\u0438, \u043f\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<h4><strong>\u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430.&nbsp;<\/strong><\/h4>\n<p>\u0412 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0410l, Ni (\u043d\u0438\u043a\u0435\u043b), \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438), \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h1>\u041a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u201e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u201d?<\/h1>\n<p>\u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0441\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<br \/>\n\u041c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0441, \u041c\u0430\u0441, \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u041c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430, \u041b\u043e\u0439, \u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430, \u0421\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d<\/li>\n<li>\u0425\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430*<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e*, \u041f\u0430\u043b\u043c\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e*<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441 * \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438, \u0447\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u201e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u201d, \u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b. \u041d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b (LDL) \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441-\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0432 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043c\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0442\u0435\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u043e\u043b\u0438\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435. \u0422\u0435\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430. &nbsp;\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0430\u043b\u043c\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e, \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441-\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0432 \u043a\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0435, \u043c\u044a\u0444\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0438, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u043b\u0435\u0434, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430, &#8220;\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d&#8221;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430: \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 1 \u0447\u0430\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0425\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 (\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438) \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442? \u0412 \u043a\u043e\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0449\u0435 \u0433\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0435\u043c? \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430. \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2934,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[604],"tags":[5079],"class_list":["post-2931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-hranitelni-grupi","tag------bg"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO Pro 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430: \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Vanya\"\/>\n\t<meta name=\"google-site-verification\" content=\"8eAr_ScIZd3JbYJeN8YexA_ZUGAIiy99TSOVsi_Fw-A\" \/>\n\t<meta name=\"p:domain_verify\" content=\"417cade854b37a545c9388d756968cf3\" \/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0440 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO Pro (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lunchbox\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 | Lunchbox\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430: \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/oils.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/oils.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"290\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"174\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-08-25T02:05:07+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-06-25T17:01:37+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/www.lunchbox.eu\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LunchboxEurope\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 | Lunchbox\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430: \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/oils.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#article\",\"name\":\"\\u0425\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u043d\\u0430 \\u0433\\u0440\\u0443\\u043f\\u0430 \\u041c\\u0430\\u0437\\u043d\\u0438\\u043d\\u0438 | Lunchbox\",\"headline\":\"\\u0425\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u043d\\u0430 \\u0433\\u0440\\u0443\\u043f\\u0430 \\u041c\\u0430\\u0437\\u043d\\u0438\\u043d\\u0438\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/author\\\/vanya\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/oils.jpg\",\"width\":290,\"height\":174,\"caption\":\"\\u041c\\u0430\\u0437\\u043d\\u0438\\u043d\\u0438\"},\"datePublished\":\"2015-08-25T05:05:07+02:00\",\"dateModified\":\"2019-06-25T20:01:37+02:00\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u0425\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u043d\\u0438 \\u0433\\u0440\\u0443\\u043f\\u0438, \\u043c\\u0430\\u0437\\u043d\\u0438\\u043d\\u0438\\u0440 \\u043f\\u043e \\u043a\\u043e\\u043b\\u043a\\u043e \\u043d\\u0430 \\u0434\\u0435\\u043d\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/category\\\/hranitelni-grupi\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u0425\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u043d\\u0438 \\u0433\\u0440\\u0443\\u043f\\u0438\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/category\\\/hranitelni-grupi\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0425\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u043d\\u0438 \\u0433\\u0440\\u0443\\u043f\\u0438\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/category\\\/hranitelni-grupi\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u0425\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u043d\\u0430 \\u0433\\u0440\\u0443\\u043f\\u0430 \\u041c\\u0430\\u0437\\u043d\\u0438\\u043d\\u0438\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u0425\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u043d\\u0430 \\u0433\\u0440\\u0443\\u043f\\u0430 \\u041c\\u0430\\u0437\\u043d\\u0438\\u043d\\u0438\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/category\\\/hranitelni-grupi\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u0425\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u043d\\u0438 \\u0433\\u0440\\u0443\\u043f\\u0438\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/#organization\",\"name\":\"VIA CONCEPT (Lunchbox)\",\"description\":\"\\u0411\\u0435\\u0437\\u043e\\u043f\\u0430\\u0441\\u043d\\u0438 \\u0438 \\u0437\\u0434\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438 \\u043a\\u0443\\u0442\\u0438\\u0438 \\u0437\\u0430 \\u0431\\u0430\\u043b\\u0430\\u043d\\u0441\\u0438\\u0440\\u0430\\u043d \\u043e\\u0431\\u044f\\u0434 \\u0437\\u0430 \\u0443\\u0447\\u0438\\u043b\\u0438\\u0449\\u0435 \\u0438 \\u0437\\u0430 \\u043e\\u0444\\u0438\\u0441\\u0430.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/\",\"telephone\":\"(+359) 879 560 496\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/BALL-LOGO-PNG-600x600-1.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#organizationLogo\",\"width\":600,\"height\":600,\"caption\":\"Lunchbox Logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/lunchbox.eu\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/LunchboxLiving\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCkf8Z5ZVAuAUovz49qTa-Zg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/author\\\/vanya\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/author\\\/vanya\\\/\",\"name\":\"Vanya\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ed42d2a025226aa21c46610b7583369ca2f226adcf956000c401a779006ab2b2?s=96&d=identicon&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Vanya\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/\",\"name\":\"\\u0425\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u043d\\u0430 \\u0433\\u0440\\u0443\\u043f\\u0430 \\u041c\\u0430\\u0437\\u043d\\u0438\\u043d\\u0438 | Lunchbox\",\"description\":\"\\u041a\\u0430\\u043a\\u0432\\u043e \\u0432\\u043a\\u043b\\u044e\\u0447\\u0432\\u0430 \\u0445\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u043d\\u0430 \\u0433\\u0440\\u0443\\u043f\\u0430: \\u041c\\u0430\\u0437\\u043d\\u0438\\u043d\\u0438 \\u0417\\u0430\\u0449\\u043e \\u0435 \\u0432\\u0430\\u0436\\u043d\\u043e \\u0434\\u0430 \\u043f\\u0440\\u0438\\u0435\\u043c\\u0430\\u043c\\u0435 \\u0440\\u0430\\u0441\\u0442\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u043d\\u0438 \\u043c\\u0430\\u0437\\u043d\\u0438\\u043d\\u0438 \\u041a\\u0430\\u043a\\u0432\\u043e \\u043a\\u043e\\u043b\\u0438\\u0447\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u043e \\u043c\\u0430\\u0437\\u043d\\u0438\\u043d\\u0438 \\u043d\\u0438 \\u0435 \\u043d\\u0435\\u043e\\u0431\\u0445\\u043e\\u0434\\u0438\\u043c\\u043e\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/author\\\/vanya\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/author\\\/vanya\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/oils.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#mainImage\",\"width\":290,\"height\":174,\"caption\":\"\\u041c\\u0430\\u0437\\u043d\\u0438\\u043d\\u0438\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/maznini-v-lunchbox\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2015-08-25T05:05:07+02:00\",\"dateModified\":\"2019-06-25T20:01:37+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/\",\"name\":\"Lunchbox\",\"description\":\"\\u0411\\u0435\\u0437\\u043e\\u043f\\u0430\\u0441\\u043d\\u0438 \\u0438 \\u0437\\u0434\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438 \\u043a\\u0443\\u0442\\u0438\\u0438 \\u0437\\u0430 \\u0431\\u0430\\u043b\\u0430\\u043d\\u0441\\u0438\\u0440\\u0430\\u043d \\u043e\\u0431\\u044f\\u0434 \\u0437\\u0430 \\u0443\\u0447\\u0438\\u043b\\u0438\\u0449\\u0435 \\u0438 \\u0437\\u0430 \\u043e\\u0444\\u0438\\u0441\\u0430.\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lunchbox.eu\\\/bg\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src='https:\/\/www.googletagmanager.com\/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);})(window,document,'script','dataLayer',\"GTM-MJ88QWM\");<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO Pro -->\r\n\t\t<title>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 | Lunchbox<\/title>\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 | Lunchbox","description":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430: \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e","canonical_url":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0440 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d","webmasterTools":{"google-site-verification":"8eAr_ScIZd3JbYJeN8YexA_ZUGAIiy99TSOVsi_Fw-A","p:domain_verify":"417cade854b37a545c9388d756968cf3","miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#article","name":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 | Lunchbox","headline":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438","author":{"@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/author\/vanya\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/oils.jpg","width":290,"height":174,"caption":"\u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438"},"datePublished":"2015-08-25T05:05:07+02:00","dateModified":"2019-06-25T20:01:37+02:00","inLanguage":"bg-BG","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#webpage"},"articleSection":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438, \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0440 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/category\/hranitelni-grupi\/#listItem","name":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/category\/hranitelni-grupi\/#listItem","position":2,"name":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438","item":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/category\/hranitelni-grupi\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#listItem","name":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#listItem","position":3,"name":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/category\/hranitelni-grupi\/#listItem","name":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/#organization","name":"VIA CONCEPT (Lunchbox)","description":"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043a\u0443\u0442\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u043e\u0431\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0449\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430.","url":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/","telephone":"(+359) 879 560 496","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/BALL-LOGO-PNG-600x600-1.png","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#organizationLogo","width":600,"height":600,"caption":"Lunchbox Logo"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/lunchbox.eu\/","https:\/\/www.pinterest.com\/LunchboxLiving\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCkf8Z5ZVAuAUovz49qTa-Zg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/author\/vanya\/#author","url":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/author\/vanya\/","name":"Vanya","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed42d2a025226aa21c46610b7583369ca2f226adcf956000c401a779006ab2b2?s=96&d=identicon&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Vanya"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#webpage","url":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/","name":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 | Lunchbox","description":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430: \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e","inLanguage":"bg-BG","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/author\/vanya\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/author\/vanya\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/oils.jpg","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#mainImage","width":290,"height":174,"caption":"\u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/#mainImage"},"datePublished":"2015-08-25T05:05:07+02:00","dateModified":"2019-06-25T20:01:37+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/#website","url":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/","name":"Lunchbox","description":"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043a\u0443\u0442\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u043e\u0431\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0449\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430.","inLanguage":"bg-BG","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/#organization"}}]},"og:locale":"bg_BG","og:site_name":"Lunchbox","og:type":"article","og:title":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 | Lunchbox","og:description":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430: \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e","og:url":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/","og:image":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/oils.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/oils.jpg","og:image:width":290,"og:image:height":174,"article:published_time":"2015-08-25T02:05:07+00:00","article:modified_time":"2019-06-25T17:01:37+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/www.lunchbox.eu\/","twitter:card":"summary","twitter:site":"@LunchboxEurope","twitter:title":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 | Lunchbox","twitter:description":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430: \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e","twitter:image":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/oils.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2931","title":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 | #site_title","description":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430: \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\r\n\u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\r\n\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e","keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":"","og_description":"","og_object_type":"article","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":"","og_article_tags":"","twitter_use_og":true,"twitter_card":"summary","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"none","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-06-28 10:11:51","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"open_ai":null,"ai":null,"created":"2020-12-04 07:48:51","updated":"2026-06-28 10:11:51"},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t<a href=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&#124;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t<a href=\"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/category\/hranitelni-grupi\/\" title=\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438\">\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438<\/a>\n<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&#124;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\n<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/"},{"label":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438","link":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/category\/hranitelni-grupi\/"},{"label":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438","link":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/maznini-v-lunchbox\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2931"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2931\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lunchbox.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}