Енергия или срив? Въглехидратите, които решават деня в училище
Енергия или срив? Когато стане дума за въглехидрати, често първата асоциация е „захар“ или „храни, oт които напълняваме“. Но истината ...
Даването на смартфони на деца преди 13-годишна възраст
С началото на новата учебна година всички се готвим — тетрадки, учебници, нови обувки. Но има още нещо, което си ...
Защо е важно детето да се храни добре в училище?
Представете си: 11:30 ч. – голямото междучасие. Детето ви е гладно. Може би е пропуснало закуската. Може би няма приготвен ...
Koziol: кутията, която пази здравето. Без меламин. Без притеснения.
Какво е меламин? Меламинът е химическо съединение, което се използва в производството на пластмаси, лепила и кухненски съдове. Дълги години ...
Връщане към баланса след лятната почивка: 5 начина да се почувствате отново във форма
Лятната почивка е време за презареждане. Но между храната по летищата, късните вечери и изцяло променения график, често губим своя ...
Хумус: Традиционната суперхрана от Близкия изток
Хумусът е повече от просто вкусна закуска - това е истинска хранителна суперхрана с вековна история. Тази традиционна храна от ...
Да си направим Квас за хляб
От полето до кухнята, зърнените култури, бобовите растения и варивата са основа на богати и вкусни ястия. Тези основни продукти ...
Месо от органи: Пълноценната хранителна добавка
Яденето на месо от органи е излязло от мода. Това е жалко, защото те са едни от най-богатите на хранителни ...
Трябва ли да избягваме зеленчуците от семейство Пасленови (nightshades)?
Представете си свят без домати, пържени картофи и ароматна чушка? Но какво, ако ви кажем, че някои хора се чувстват ...
