Защо да си направите Хрупкави и пикантни Ранчо пилешки хапки?
Знаете чудесно как да опаковате салата за обяд и сте приготвили една за офиса. Неусетно наближава 12,00ч. Станали сте в ранни зори. Пропуснали сте закуската и вече усещате, че сте много гладни. Поглеждате леката и диетична салата и започвате да съжалявате за всяко решение, което някога сте вземали в живота си за здравословно и диетично хранене до този момент.
Познато ли ви е? В този момент лесно можете да нарушите всичките си правила, особено ако в офиса колегите ви си поръчат храна. Да вие сте на работа. Не сте си у дома и нямате много опции, от които да избирате. Посягате към леката си салата и си давате сметка, че едва ли ще ви засити до 18:00ч. Почти сигурно е че към 15.00ч. ще изядете пакет бисквити и няколко бонбона и след това отново ще решите, че от утре сте на диета😊.
Какво можете да направите, за да избегнете това?
Погледнете това хрупкаво, сочно изпечено пилешко, което определено си струва да му отделите малко от времето си, за да го подготвите. Може да го направите за 10 минути още в неделя и през седмицата да го изпечете за 20 минути във фурната. Чудесно за бърза вечеря и перфектно за кутията за храна.
Мариновайте месото в маринатата от майонеза, мътеница, корейска чилийска паста, оцет, джинджифил, лук на прах, сусамово олио, чесън и сол. След това потопете пилешкото месо в разбито яйце и оваляйте в галета за хрупкава коричка. Добавете пълноценни мазнини от авокадо и ядки…. и ще имате разкош към салатата за обяд. Всеки ще ви завиди на вкусния обяд!
Следвайте рецептата и ще получите хрупкаво пиле от външната страна, сочно месо отвътре. Вкус, текстура и аромати, които ще приготвяте често този сезон.
Съвети:
1) Сосът може да се използвате в много ястия. Чудесен е добавен към нарязано зеле.
2) Мариноването на месото може да се направи до 3 дни предварително. Съхранявайте в хладилника.
2) Вариации: използвайте пуешки гърди вместо пилешки гърди.
3) Сервирайте със сварен ориз, авокадо, зелена салата.
Насладете се на своя пълноценен и балансиран, вкусен и неустоим обяд със свежа и добра храна- Хрупкави и пикантни Ранчо пилешки хапки. Сладки, солени, кремообразни, пикантни вкусове с чудни текстури в един Lunchbox за вашия перфектен обяд извън дома!
Оценете тази рецепта
1 човек оцени тази рецепта
Средна оценка
No comments yet.