Когато започнете да слагате често сандвичи, тортили и банички в кутията за храна Lunchbox, е време да се замисите. Балансираното хранене включва 5 основни елемента: зеленчици, плодове, зърнени, протеини, млечни и мазнини. Един сандвич може да включва и петте, но в нарушена прпорция.

Ето защо в кутията Lunchbox  имате 5 вътршни кутии. Всяка от тях ви подтиква да сложите правилната храна в точното количество. Извадете една от вътршените кутии и вече имате небалансиран обяд и контрол върху порциите. 

Да, можете да слагате сандвичи от време на време (веднъж седмично), но не и всеки ден.

Съвет: Как да се справите

Следвайте дизайна. Заредете кутията Lunchbox с порция от вечерята в кутията с капак L размер. В другата L, поставете зеленчуците, в една от М кутиите поставете плодовете и в последната добавете това, което не достига. Тук на помощ идват ядките, сушените плодове, крекерите, млякото.

1. Патешко бутче
2. Чътни от папая
3. Салата
4. Фурми
5. Ядки