(+359) 879 560 496

Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политиката на поверителност.

Пpъчици от тиквички за придирчиви деца

Начало » Пpъчици от тиквички за придирчиви деца
тиквички в темпура на фурна
Published on 10.10.2016 | In By
0 Comments
    • Подготовка
    • Минути
    • Готвене
    • Минути
    • Порции
    • 4
    • 4
Тиквички в темпура на фурна

Тиквички в темпура на фурна

Пръчици от тиквички в темпура са толкова добри на вкус, колкото и тези пържени в много мазнина, но тук използваме съвсем малко мазнина и намаляваме драстично калориите. Имаме една разкошна зеленчукова – гарнитура с малко калории, високо съдържание на фибри и ниско съдържание на наситени мазнини. Това е отлична вегетариански порция зеленчуци за кутията Lunchbox за всяко придирчиво дете.

Тези тиквички са много вкусни както топли, така и студени. Сервирайте ги с любимия на децата дип.

Наслаждавайте се на свежата храна с дизайн и стил във вашия Lunchbox

Тиквички в темпура на фурна
Тиквички в темпура на фурна

Рейтинг

  • (5 /5)
  • 1 Отзив

, , , ,

Необходими продукти

  • 2 с.л. пълнозърнесто брашно
  • 2 с.л. бяло брашно
  • 2 с.л. царевично брашно
  • 1 ч.л. сол
  • 1/2 ч.л. прясно смлян черен пипер
  • 3 средни тиквички, нарязани на пръчици 1х1x8 см
  • 2 белтъка, леко разбити
  • 2 с.л. олио

Хранителна информация

  • 1 порция 127 ккал

Начин на приготвяне

  1. Загрейте фурната до 250 C. Сложете хапртия за печене в голяма тава и леко намажете с олио.
  2. Смесете брашното, солта и черения пипер в голям найлонов плик. Натопете пръчиците в разбитите белтъци, поставете ги в торбичката с брашна. Разклатете я. Извадете тиквичките и ги подредете върху хартията за печене. Поръсете отгоре с малко олио. Може да използвате и спрей за готвене.
  3. Печете тиквичките във фурната в продължение на 10 минути. Обърнете тиквичките и печете още 8 минути, до златисто.

Оценете тази рецепта

  • 1 човек оцени тази рецепта

  • Средна оценка

  • (5 / 5)
No comments yet.

Вашият коментар

Свързани рецепти

  • Yield : 12
  • Порции: 3
  • Cook Time : 25 Min

Кюфтенца от сладък картоф и спанак

  • Yield : 4
  • Порции: 4
  • Cook Time : 30 Min

Патладжан с мус от копър и пресен лук

  • Yield : 1
  • Порции: 6
  • Cook Time : 45 Min

Бърз огретен от тиквички за Lunchbox

  • Yield : 18
  • Порции: 4-6
  • Cook Time : 30 Min

Пълнени калмари с ориз и бадеми

  • Yield : 24
  • Порции: 6
  • Cook Time : 18 Min

Лесни соленки за закуска и Lunchbox

Политика за бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Като продължавате да използвате сайта, вие приемате нашата “Политика за използване на бисквитки”.