Кюфтетата от тиквички са любимо ястие за всички през лятото. За да ги направим балансирана храна, добавяме овесени ядки, синьо сирене и яйце. Удобни са за кутията за храна, вкусни са както топли, така и студени. Босилекът придава неустоим аромат. Опитайте!
-
- Подготовка
- Минути
-
- Готвене
- Минути
- Tрудност Лесно
Необходими продукти
- 3 средно големи тиквички
- 2 яйца
- ½ ч.ч. нарязан босилек
- Черен пипер
- ½ ч.л. сол
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. олио
- 50 гр. синьо сирене
- 1 ч.ч. сварени овесени ядки
Начин на приготвяне
- Рендосайте тиквичките, осолете ги и ги оставете да се отцедят за около 30 мин.
- Вземете шепа от тях и притиснете между дланите си, за да отцедите сока. Повторете, докато свършат тиквичките.
- Смесете ги с останалите продукти.
- В тава върху хартия за печене, намазана с 1 с.л. олио оформете кюфтенца, полейте ги с лъжица олио.
- Поставете в предварително загрята фурна на 180 градуса за 35-40 мин. до златисто.
- Вътрешната кутия L от кутиите за храна Laptop Lunches с лекота побира точно 4 кюфтенца. Лесено за контрол на порциите. Eating by design!
- Порции: 4
- Време за приготвяне 40 Минути
- Вид ястие: Предястия
- Рецепта подходяща за: Зеленчуци и гарнитури, Лесни Предястия
- Съставки: Босилек, Сварени овесени ядки, Синьо сирене, Слънчогледово олио, Сол, Тиквички, Черен пипер, Чесън, Яйца
Свързани рецепти
Колекции с рецепти
Програма за родители
Оценете тази рецепта
1 човек оцени тази рецепта
Средна оценка
No comments yet.