(+359) 879 560 496

Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политиката на поверителност.

Хрупкави кръгчета от червени чушки

Начало » Хрупкави кръгчета от червени чушки
Хрупкави кръгчета от червени чушки
Published on 23.11.2020 | In By
0 Comments
    • Подготовка
    • Минути
    • Готвене
    • Минути
    • Порции
    • 20
    • 20

Всички обичаме лучени кръгчета. Хрупкави и пържени ……… Но днес споделяме изненадващо вкусните хрупкави кръгчета от чушки. Тяхната сладост и хрупкава текстура провокират да ги включите в графата: „Задължително да опитам!“

Хрупкави кръгчета от червени чушки
Lunchbox Recipes I Хрупкави кръгчета от червени чушки

Можете да използвате всякакви  чушки – зелени, жълти, червени.

Рецептата е проста, с традиционните за пържене продукти: брашно- яйца- галета. Но ние заменихме галетата с пълнозърнести овесени ядки, за да добавим фибри към рецептата. След това – вместо да ги пържите, ги изпечете във фурната. Лесно-чисто-бързо-вкусно- здравословно.

Сервирайте с чаша вино и каквото друго ви се хапва😊

Хрупкави кръгчета от червени чушки
Lunchbox Recipes I Хрупкави кръгчета от червени чушки

Рейтинг

  • (5 /5)
  • 1 Отзив

, , ,

Необходими продукти

  • 3 червени чушки
  • 1/2 ч.ч. настърган пармезан
  • 2 ч.л. чесън на прах
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 1 ч.л. сушен риган
  • 1 ч.л. сушен босилек
  • 1 ч.л. сол
  • 1/2 ч.л. смлян черен пипер
  • 2 яйца
  • 1 ч.ч. пълнозърнести овесени ядки, смлени
  • 1/2 ч.ч. брашно или царевично брашно

Хранителна информация

  • 250 Калории за порции

Начин на приготвяне

  1. Загрейте фурната до 220 °C. Поставете в тава картия за печене и леко намажете със слънчогледово олио.
  2. Нарежете чушките на пръстени с дебелина 0,5 см пръстени.
  3. В голяма купа смесете овесените ядки, пармезана, чесъна на прах, червения пипер, ригана, босилека, солта и черния пипер. Разбийте яйцата в отделна купа. Сложете брашното в трета купа.
  4. Оваляйте кръгчетата чушки в брашното, след това потопете в яйцата и завършете в сместа с овесените ядки. Уверете се, че са покрили добре от всички страни.
  5. Подредете чушките върху подготвения лист за печене.
  6. Печете 15 минути, като ги обърнете на 7-та минута. Печете до златисто кафяво от двете страни.
  7. Сервирайте с любимия си сос.
  8. Да ви е сладко.

Оценете тази рецепта

  • 1 човек оцени тази рецепта

  • Средна оценка

  • (5 / 5)
No comments yet.

Вашият коментар

Свързани рецепти

  • Yield : 4
  • Порции: 4
  • Cook Time : 40 Min

Кюфтенца в бял сос (по-леката версия)

  • Yield : 12
  • Порции: 3
  • Cook Time : 25 Min

Кюфтенца от сладък картоф и спанак

  • Yield : 1
  • Порции: 4
  • Cook Time : 30 Min

Пилешка супа с гъби

  • Yield : 4
  • Порции: 4
  • Cook Time : 30 Min

Патладжан с мус от копър и пресен лук

  • Yield : 1
  • Порции: 6
  • Cook Time : 45 Min

Бърз огретен от тиквички за Lunchbox

Политика за бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Като продължавате да използвате сайта, вие приемате нашата “Политика за използване на бисквитки”.