Свежестта на зелените зеленчуци, лекият млечен сос и лазанята се обединяват за едно прекрасно вечерно меню, което с успех ще придаде стил на обяда в кутия от lunchbox.

-
- Подготовка
- Минути
-
- Готвене
- Минути
-
- Порции
- 8
- 8
- Tрудност Лесно
Рейтинг
- (4.8 /5)
- 2 ratings
Необходими продукти
- Кори за лазаня - 6-8 бр.
- 200 гр. замразен спанак или 500 гр. пресен
- 200 гр. Доматено пюре
- 3 яйца
- 500 мл. прясно мляко
- 200 гр. синьо сирене
- 100 гр. топено сирене (по желание)
- черен пипер
- сол
- чесън
- 1 с.л. слънчогледово олио
- 1/2 чл. къри
- 1 ч.л. чубрица
- 400 гр. броколи замразени
- 1 глава кромид лук
Хранителна информация
-
1 порция 1 порция = 350 ккал
Начин на приготвяне
- Във вряща подсолена вода сложете броколите за 3 мин. Извадете ги, отцедете от водата и оставете на страна.
- В тиган задушете лука, чесъна, заедно с подправките. Добавете спанака директно от фризера, сипете 100 мл. вода и оставете да се задуши. Прибавете и доматения сос. Оставете на тих огън за 5 мин.
- Нарежете сирената на кубчета от 1 см.
- В купа смесетe яйцата с млякото.
- В йенска тава на дъното сложете 2 лъжици от спаначената смес и 1 с.л. олио. Подредете корите за лазаня. Върку тях сложете ред спаначена смес, като се стремите да покриете плътно корите. Поставете половината от сирената.
- Отново подредете корите за лазана и повторете със спаначената смес, подредите и половината от броколите.
- Поставте последния ред лазаня, покрийте с останалата спаначена смес и подретете броколите. Между всяка розичка броколи, поставете по парченце топено сирене или кашкавал.
- Върху така подредената лазаня изсипете млечната смес. Течността трябва да покрие корите лазаня.
- Ако не ви достига, просто добавете още прясно мляко, директно в тавата.
- В загрята фурна на 180 градуса на най-долния ред сложете лазанята, като покриете тавата с капак. Ако нямате, сложете алумиево фолио.
- Печете 45 минути.
- Порции: 8
- Време за приготвяне 65 Минути
- Вид ястие: Основни ястия
- Рецепта подходяща за: Пица, паста, спагети, кишове
- Съставки: Броколи, Доматено пюре, Крема сирене, Кромид лук, Къри, Мляко, Пресен спанак, Синьо сирене, Слънчогледово олио, Сол, Чесън, Чубрица, Чушка, Яйца
Оценете тази рецепта
2 човек оцени тази рецепта
Средна оценка
No comments yet.