Вкусна, лека и здравословна зеленчукова супа, с малко калории! Тайната – ароматен бульон, направен от пюре от карфиол, обелени тиквички, лук и чесън. Той прави супата плътна и кремообразна, точно както би изглеждала, ако я направите по традиционният начин с масло, брашно и сметана, но в нея има 90% по-малко калории. Супа, която е само 70 калории за порция от 320 мл! Лятото наближава. Да се погрижим за добрата си форма!
Храната трябва да ни доставя удоволствие, освен да се грижи за нашето оцеляване. Нашата философия е да се храним с вкусна и пълноценна храна, като контролираме размера на порциите. Това е лесно и постижимо, защото не ни кара да правим компромиси с вкуса.
В тази супа, имаме не само малко калории, но и отличен вид и вкус. Ако ви се услади, сервирайте си втора порция. Сервирайте я с козе сирене на скара и зелена салата по избор.
СЪХРАНЕНИЕ: Супата може да се съхранява в хладилника до 4 дни. Можете и да я замразите във фризера.
Оценете тази рецепта
1 човек оцени тази рецепта
Средна оценка
No comments yet.