Закуската винаги е предизвикателна задача, когато започне учебната година. Без значение е как се храним ние възрастните, детето трябва да закуси сутринта у дома. Един от любимите моменти за всяко семейство преди старта на деня.
Закуската трябва да е разнообразна, балансирана и то така, че детето да се зареди с енергия, а не да заспи по време на час. Не може всеки ден да предлагаме овесени ядки с мляко, колкото и да са полезни.
От друга страна искаме закуската да е вкусна, баницата да е топла, кифлите ароматни. Ако имате две деца сигурно и вие често водите спор, дали кифличките да са сладки или солени. Това е рецепта, която решава тази дилема. Тя ви позволява да напълните кифлите и със сладък и със солен пълнеж. На всеки му според настроението:)
Идеи:
- Половината тесто можете да замразите или да го сложите в хладилника за до 5 дни.
- От продуктите в рецептата ще получите 16 кифли.
- Направете кифлите вечерта. Сутринта само ги затоплете на тостера, за да не ставате 40 минути преди всички.
- Задължително предложете кифлата за закуска с чаша мляко, за да добавите протеин и да балансирате въглехидратите.
Bon app!
За още вдъхновяващи идеи за вкусна закуска, разгледайте тук.
Оценете тази рецепта
1 човек оцени тази рецепта
Средна оценка
No comments yet.