Веган нори с “ориз” от ядки

Веган нори с “ориз” от ядки е рецепта в духа на модерното и различното. Едно намигване към лекото хранене, богато на струкута, фибри и много нутриенти, наподобяващо суши.

Веган дни или разтоварващ режим

Днес животът се променя бързо. Ние сме нововъведенията на нещо като еволюционен парадокс. Колкото повече нараства токсичността на съвременния живот от бомбардирането ни с неестествени токсини от храненето и околната среда, толкова повече се увеличават изискванията за детоксикация.

И все пак, способността на тялото ни да се справя с товара, не се ускорява толкова бързо, колкото е нужно. То е неспособно да се справи с това предизвикателство. Светът може да се е променил драстично за един век, но на телата ни отнемат много поколения, за да направят една генетична промяна.

Живеем по-токсичен живот, храним се с храни бедни на хранителни вещества. Често се храним неритмично и с повече храна, отколкото ни е нужно. Нашата естествена способност за детоксикация е претоварена.

Системата за детоксикация е в телата ни, вършейки ежедневната си базова работа, която ни позволява да живеем, но тя се затруднява от допълнителното бреме на живот в на^21-ви  век – лошо хранене, екологични токсини и стрес.

Всички ние познаваме ефектите на това в различна степен. Оплаквания като главоболие, чревни проблеми, алергии, тегло,  депресия, тревожност,  до голяма степен са причинени от намалена ефективност на детоксикираща ни система. Изглеждаме по-стари, чувстваме се по-уморени – все знаци, че е време за действие.

Стъпка по стъпка

С малко промяна на хранителния режим, ще дадем на тялото възможност да се презареди. Започнете с малки промени с цел възстановяване на баланса. Посягайте по-често към простите храни. Нека са сурови, свежи, зареждащи.

Няма нужда да правите големи промени. Просто се опитайте да почистите тялото си в продължение на няколко седмици безопасно и ефективно. Постното хранене е идеалното средство за това. Една норма на Православието, в която има много разум и практичност.

Днес споделяме с вас версия на суши – удовлетворяваща, интересна, вкусна и в тон с идеята за свежестта на пролетта. Чудесна рецепта за кутията ви за храна Lunchbox.

Енергизирайте кутията си за обяд, сега !