Киш с гъби, приготвен с брашно от лимец e едно лесно и бързо неделно ястие. То впечатлява със своята простота и малък брой съставки, които обаче са напълно достатъчни за един неповторим вкус. Независимо дали ще сервирате това ястие горещо или студено, то ще ви достави удоволствие и вкус.
Това го прави от любимите храни за Lunchbox защото:
Пригответе киша за неделния обяд и с останалите порции, заредете Lunchbox за понеделник.
Кишовете са от любимите храни за Lunchbox защото:
- В киша слагаме достатъчно зеленчуци, за да сме спокойни с какво ще се хранят децата.
- Тестото е с пълнозърнесто брашно от лимец, което дава бавни въглехидрати и няма опасност да се вдигне инсулина. Освен това съдържа повече фибри.
- Маслото в тестото дава допълнитилна енергия и ситост. С едно парче децата ще получат всичко, от което се нуждаят за един добър обяд.
- Като добавим салата в кутията за храна Lunchbox, парче плод и 2 бисквити, имаме съвършено хранене за един обяд и следобедна закуска.
Предлагаме ви тесто за голяма тава за кишове от с диаметър 30 см. това е храна за 8-10 порции. Ако ще правите киш за 4 членно семейство, използвайте само 350 гр от тестото. Замразете останалата част във фризера за случаите, в които няма да имате време и ще направите любимите на всички деца Италиански солени тарти за Lunchbox.
Оценете тази рецепта
2 човек оцени тази рецепта
Средна оценка
No comments yet.