Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Киш с гъби в тесто от лимец (бързо и лесно)

Киш с гъби

Киш с гъби, приготвен с брашно от лимец e едно лесно и бързо неделно ястие. То впечатлява със своята простота и малък брой съставки, които обаче са напълно достатъчни за един неповторим вкус. Независимо дали ще сервирате това ястие горещо или студено, то ще ви достави удоволствие и вкус.

Киш с гъби
Киш с гъби

Това го прави от любимите храни за Lunchbox защото:

Lunchbox menu за концентрация
Lunchbox menu за концентрация

Пригответе киша за неделния обяд и с останалите порции, заредете Lunchbox за понеделник.

Pack the quiche in Lunchbox
Pack the quiche in Lunchbox

Кишовете са от любимите храни за Lunchbox защото:

  1. В киша слагаме достатъчно зеленчуци, за да сме спокойни с какво ще се хранят децата.
  2. Тестото е с пълнозърнесто брашно от лимец, което дава бавни въглехидрати и няма опасност да се вдигне инсулина. Освен това съдържа повече фибри.
  3. Маслото в тестото дава допълнитилна енергия и ситост. С едно парче децата ще получат всичко, от което се нуждаят за един добър обяд.
  4. Като добавим салата в кутията за храна Lunchbox, парче плод и 2 бисквити, имаме съвършено хранене за един обяд и следобедна закуска.

Предлагаме ви тесто за голяма тава за кишове от с диаметър 30 см. това е храна за 8-10 порции. Ако ще правите киш за 4 членно семейство, използвайте само 350 гр от тестото. Замразете останалата част във фризера за случаите, в които няма да имате време и ще направите любимите на всички деца Италиански солени тарти за Lunchbox.

  • Email
  • Save
  • Print

Rate this recipe

  • 2 People Rated This Recipe

  • Average Rating

  • (5 / 5)
No comments yet.

Вашият коментар

Related Recipes