Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Лека и вкусна кремсупа от тиквички

Лека крем супа от тиквички

Тази супа стопля душата и решава дилемата за калориите със своите 220 калории  за порция или само 98 калории, ако пропуснете сметаната!
След като са добре сготвени, тиквичките правят супата плътна. Не е необходимо да добавяте картофи или царевично брашно, за да я сгъстите. Сметаната, която се добавя в края, не е за плътност, а за вкус.
От продуктите в рецептата ще получите 5 порции. Ако решите че е много, замразете излишното.

Идея за домашен зеленчуков бульон

Добра практика е да съхранявате всички зеленчукови изрезки в големи пластмасови пликове във фризера. За 4-литров бульон се нуждаете от 6 чаши вода, много зеленчукови „остатъци“ и аромати от лук, чесън, черен пипер и дафинови листа.
Варете на тих огън за 40 мин. до1 час, докато редуцирате до 3 чаши течност. Отцедете течността от зеленчуците, разделете на порции и замразете във фризера.

  • Email
  • Save
  • Print

Rate this recipe

  • 1 People Rated This Recipe

  • Average Rating

  • (5 / 5)
No comments yet.

Вашият коментар

Related Recipes