Пресният спанак е толкова вкусен през есента. Лесно можем да го намерим в хранителните магазини и по пазарите. Като добавим малко ядки, авокадо и нар и добавим ябълков дресинг, ще създадем есенен вкус. А стафидите и синьото сирене в кюфтенцата от тиквички дават солена сладост и съвършен вкус.
Пълнозърнестите въглехидрати са скрити в кюфтенцата. Тяхната задача е да дадат фибри, да поемат излишната вода и да стабилизират формата им. Добавете ядки за мазнини и протеин и ще получите едно балансирано, леко и вкусно меню, наситено със свежест, което ще ви даде ситост и цяла палитра от витамини, минерали и макронутриенти, за да имате енергия, настроение и сила през целия ден.
Lunchbox menu: Кюфтенца от тиквички на фурна
Кюфтенца тиквички
Салата Спанак
Ядки и плодове
Сезонен плод
Оценете тази рецепта
1 човек оцени тази рецепта
Средна оценка
No comments yet.