Здравословното хранене с кутиите за храна Lunchbox e лесно, защото за всяка хранителна група, си има определена вътрешна кутия. Място за зеленчуците, за протеините, за плодовете, за млечните и зърнените. Не се налага за мислите и изчислявате калории, само следите за баланса на храните във вътрешните кутии.
Рационално и практично, вие лесно определяте своя хранителен план за деня. Ако сте прекалили с вечерята от предишния ден, преместете зърнените от голямата XL кутия в малката кутия M и сложете порция протеини в голямата. Смесвайте и комбинирайте спрямо това как се чувства тялото ви, но се грижете за баланса – от всяка хранителна група на всяко основно хранене.
Lunchbox menu: Руло с бекон и чътни
Руло с бекон
Салата Резене
Брауни десерт
Клекер със сусам
Eat by design
Оценете тази рецепта
1 човек оцени тази рецепта
Средна оценка
No comments yet.