Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Мъфин с овесени ядки и пресни плодове

Brainy Muffins for Breakfast

Необходимостта е „майката“ на тази рецепта. Когато учебната година стартира, всички знаем колко напрегнати стават сутрините. Ние сме притиснати от времето и часовникът сякаш се движи на бързи обороти. Така че често мислим за това как закуската да е здравословна, вкусна и да ни помогне да се справим бързо с нея – това често означава, да се грабне и да се изяде в движение.

Така че – ето ги – тези вкусни и ароматни мъфини. Красотата в тях е, че можете да запазите вкусовете и предпочитанията на всеки като ги гарнирате с любимите им плодове.

Brainy Muffins for Breakfast
Brainy Muffins for Breakfast

Съвети:

Тъй като овесът е с високо съдържание на фибри, то въглехидратите ще се усвояват бавно и децата ви ще бъдат сити и изпълнени с енергия чак до обяд.

Съхранявайте мъфините в херметически затворен съд до една седмица или замразете до един месец във фризера.

Bon App!

Brainy Muffins for Breakfast
Brainy Muffins for Breakfast
  • Email
  • Запази
  • Печат

Оцени рецептата

  • 3 човека оцениха тази рецепта

  • Средна оценка

  • (5 / 5)

2 Отговори на Мъфин с овесени ядки и пресни плодове

  1. Венета Николова 11.09.2019 at 18:27 #

    Рецептата е много добра,но не разбрах колко и какво е млякото?

    • Vanya 11.09.2019 at 19:51 #

      Здравейте, Благодарим ви за коментара и за това че ни помагате да направим съдържанието по-добро. Млякото е пропуснато в количествата. Благодарение на Вас корекцията е направена:) В рецептата се използва кисело мляко, 1 чаена чаша, около 250 гр.

Вашият коментар

Последни рецепти