Пилешки флейки с броколи и розмарин

пилешки флейки с броколи и розмарин

Пилешко по китайски е комбинация от пържене в много мазнина и сос, който е всъщност 75 % захар. Да, определено е вкусно, но не толкова добро за нашето здраве.
И както винаги ние се опитахме да направим нещата малко по-здравословни. Използвахме домашно приготвен пикантен барбекю сос и получихме тази приказна глазура, без да пържим в мазнина.

Не използвахме мед, просто се доверихме на пикантните аромати, които да си свършат работата. И получихме едно вкусно, леко и чудесно ястие.

Един здравословен трик, който често прилагаме е съотношението на зеленчуци към протеин да е 1: 1.

Bon App!

 

  • Email
  • Запази
  • Печат

Оцени рецептата

  • 1 човека оцениха тази рецепта

  • Средна оценка

  • (5 / 5)
No comments yet.

Вашият коментар

Последни рецепти