(+359) 879 560 496

Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политиката на поверителност.

Пъстра Салата в Lunchbox

Начало » Пъстра Салата в Lunchbox
Пъстра салата с авокадо хумус
Published on 16.03.2017 | In By
0 Comments
    • Подготовка
    • Минути
    • Готвене
    • Минути
    • Порции
    • 2
    • 2

Когато наближи времето за обяд, просто завъртете смесете всички продукти с дресинга. Ако предпочитате можете да обърнете всички продукти в кутията на Lunchbox. Тя ще се превърне в удобна чиния:)

Лесно и бързо, под ръка с един богат и пълноценен обяд, който ви отнема само няколко секунди, за да го сглобите.

Приготвения обяд от вкъщи винаги е по-добър от надценените салати или сандвичи навън както като цена, така и като качество.

Bon App!

Салата
Салата

Рейтинг

  • (5 /5)
  • 1 Отзив

, , , , , , ,

  • Email
  • Запазване
  • Принтиране

Необходими продукти

  • 1 ч.ч. настъргани зеленчуци (червено цвекло, моркови и резене)
  • 3 с.л. пресен лимонов сок (или ябълков оцет)
  • 1 с.л. зехтин
  • 1/2 ч.ч. сварена киноа
  • 2 с.л. авокадо хумус
  • 1 -2 с.л. нарязани маслини
  • 2 ч.ч. листни зеленчуци (по ваш избор)
  • 1/4 ч.ч. ядки, запечени

Хранителна информация

  • 1 порция 280 kkal

Начин на приготвяне

  1. Сложете нарязаните сорови кореноплодни зеленчуци в средно голяма купа и поръсете с 2 супени лъжици лимонов сок. Разбъркайте добре.
  2. Прибавете сварената киноа, добавете зехтина и 1 супена лъжица от лимоновия сок.
  3. Отгоре подредете кореноплодните зеленчуци и след това ред от 2 с.л. авокадо хумус, след това ред с маслини, следват листните зеленчуци. Поръсете останалия лимонов сок и завършете с ядките.
  4. Затворете купата с херметически капак и сложете в хладилника.
  5. Салатата може да се направи от предходната вечер и ще се запази в продължение на няколко дни в хладилника.
  6. Прехвърлете салатата в кутията за храна Lunchbox. Когато настъпи времето за обяд, просто изсипете всички продукти в голямата кутия. Рабъркайте и сте готови.
  7. Bon App!

Оценете тази рецепта

  • 1 човек оцени тази рецепта

  • Средна оценка

  • (5 / 5)
No comments yet.

Вашият коментар

Свързани рецепти

  • Yield : 1
  • Порции: 6

Салата от моркови със сусам и джинджифил

  • Yield : 1
  • Порции: 4

Лятна салата с карфиол и кисело мляко

  • Yield : 5
  • Порции: 5
  • Cook Time : 30 Min

Бейгъли за Lunchbox: Любими на всяко дете

  • Yield : 1
  • Порции: 4
  • Cook Time : 20 Min

Киноа и зеленчукова салата

  • Yield : 4
  • Порции: 4
  • Cook Time : 10 Min

Лека салата Табуле с киноа и нар

Политика за бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Като продължавате да използвате сайта, вие приемате нашата “Политика за използване на бисквитки”.