Киноа и Нарова Симфония: Екзотичен Вариант на Салата Табуле
Опитайте този освежаващ и здравословен вариант на традиционната салата Табуле, която е обогатена със свежи съставки и аромати. Вместо булгур, тази версия използва киноа. Защо да си я приготвите?
Киноа е богата на протеини и е безглутенова зърнена култура, което добавя лекота и хранителна стойност към вашата салата.
Нарът не само придава красив цвят и сладост, но и е източник на антиоксиданти и витамин С, които подпомагат имунната система.
Хумусът добавя кремообразна текстура и е чудесен източник на растителен протеин и фибри.
Богатството на пресен магданоз и мента допринасят за витамин А и желязо, като едновременно освежават вкуса.
Зехтинът и ароматният дресинг обогатяват вкуса, докато добавят полезни мазнини.
Тази салата е идеален избор за хранително балансиран обяд или лека вечеря, която е истинско удоволствие за сетивата.
Рецепта за хумус
How-to
Оценете тази рецепта
1 човек оцени тази рецепта
Средна оценка
No comments yet.