Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Домашни тортили с киноа (без глутен и лактоза)

Тортила с киноа без глутен и лактоза

Тези домашно приготвени тортили са направени с киноа и въпреки това се увиват лесно и са достатъчно стабилни, за да задържат пълнежа вътре. Те са без глутен и без лактоза.

Докато ги хапвахме сладко в събота на обяд, всички в нашето семейство се опитахме да намерим точните думи, за да ви опишем вкуса на тези тортили с киноа. За съжаление не успяхме да го сравним с нищо, което е познато на всички. Но категорично се обединихме – вкусът е просто чудесен. Опитайте ги!

Защо тортилите ни данес са с киноа:

  1. Киноа е едно от малкото растения, които съдържа всичките девет незаменими аминокиселини, което го прави пълноценен протеин, много полезна храна за вегани и подходяща за денят ви от седмицата без месо.
  2. Киноа е богата на фибри и лесно се възприема от организма. Киноа има почти два пъти повече фибри и другите зърнени храни.
  3. Богата на магнезий и желязо, съдържа лизин , калций и фосфор.
  4. Отлична храна за ученици!

Ако търсите за всички тези здравословни ползи и то в изненадващо добър вкус, то тези тортили от киноа са създадени точно за вас!

Тортила с киноа без глутен и лактоза
Тортила с киноа без глутен и лактоза

Забележка:

В шкафа с продукти нямах брашно от киноа, така че направих в машината за смилане на брашно като използвах смесица от червени и бели семена киноа .

Погледнете сбимките как изглежда тестото:

  • Email
  • Save
  • Print

Rate this recipe

  • 2 People Rated This Recipe

  • Average Rating

  • (5 / 5)
No comments yet.

Вашият коментар

Related Recipes