Get Fit: Пълна програма за намаляване на теглото

get fit welcome letter

Get Fit: Пълна програма за намаляване на теглото

Get Fit e програма, разделена в 4 основни стъпки, които са лесни за разбиране и изпълнение.

Ние знаем колко труден е процесът на отслабване и поддържане на теглото. С толкова много изкушения на всяка крачка, не е чудно, че имаме епидемия от затлъстяване. С напредването на технологиите и удобства, водим заседнал начин на живот, трудно намираме време за физически упражнения. Нашето забързано ежедневие и липсата на време води до консумацията на повече обработени и индустриални храни. Въпреки „удобствата“ на модерния живот имаме по-малко време, за да  вместим физически упражнения в деня си, за да балансираме приема на храна.

Все повече хора се изправят пред предизвикателството да намалят теглото си. Диетичните планове достигнаха своя бум през последните години.

Трудно е човек да прецени коя диета ще доведе до успех и коя до йо-йо ефект.

От друга страна има едно объркване около това, какво е размер на порция спрямо порция за хранене.

Какви са препоръките за хранене на основните хранителни групи: протеини, въглехидрати и мазнини. Дали трябва да следваме пирамидата за хранене или пък да се храним с всички цветове на дъгата.

С цялата информация, която ни залива днес, ние често се чувстваме объркани и като резултат трудно започваме или пък успяваме да поддържаме хранителен план за дълго време.

Време е да забравим за всичко това.

Има само един глас, който трябва да слушаме и това е гласът на разума. Не съществуват бързи диети или начини  да се отслабне с 10 кг. за 10 дни. Въпреки, че всички бихме искали да има магическо хапче, все пак знаем, че ключът за намалявене на теглото се крие в простото правило: Хранене с точното количество пълноценна храна и спорт.

Добрата новина е че екипът на Bentology през последните 10 години работи активно, за да създаде програмата: План за намаляване на теглото с Перфектната порция. Ние знаем, че този план работи. Той се основава на разума, лесен е за разбиране и предлага всички необходими инструменти, за да ви научи как да се храните. Планът „Перфектната Порция“ е разделен в 4 основни стъпки, които са лесни за разбиране и изпълнение.

Get Fit: Пълна програма за намаляване на теглото

  • Хранете се с храните, които обичате
  • Отслабвайте и не гладувайте
  • Постигайте здраве и щастие
No comments yet.

Вашият коментар