Един вкусен неделен ден, когато семейните трапези си приличат по нещо – аромати от кухнята, които приканват за събиране около масата. Не бързаме за никъде. Обядът е дълъг и си говорите за вашите си неща. Смеете се, споделяте и се радвате, че сте заедно.
Нека този път печеното е малко по-различно и лесно за приготвяне: Крехки пуешки гърди, мариновани дълго и с наситен аромат на салвия (градински чай) и лук.
Сервирайте с броколи и лек десерт, като Кейк с моркови, без глутен.
Ако ви остане от месото, съхранете и използвайте през седмицата в тортилите за Lunchbox.
Дърпано свинско месо за Lunchbox
Открийте апетитна рецепта за дърпано свинско месо, бавно приготвено във вино и доматен сос, идеално за тортили и кутии за храна, за семейни вечери или непринудени събирания.
Lunchbox Тортила с червено цвекло
Добавянето на зеленчуци към тестото за тортили е отличен начин да дадем повече фибри на тялото си.
Тортили от червено цвекло
Тортили от цвекло са богати на фибри и са чудесен начин да разнообразите храненето като добавите свежест, цвят, богат вкус и много полезни вещества в тестото.
Lunchbox за 5 минути
Lunchbox за 5 минутки! Има дни, в които са ви нужни бързи идеи за кутията за храна Lunchbox. Днешното предложение се приготвя бързо и лесно като детска игра.
Lunchbox меню: Тортила на фурна
Lunchbox меню: Тортила на фурна е от тези предложения за кутията за храна Lunchbox, които се приготвят предварително и се използват през седмицата.Time savers!
Бърза протеинова тортила на фурна
Алтернативата на тортилите в пакети е тази Бърза протеинова тортила на фурна.В нея има яйца, мляко и по-малко брашно. Без набухватели и мазнини и стабилизатори.
Индийски НААН Хляб – лесно и перфектно
Наан хляб – прясно изпечен, топъл или студен – винаги вкусен. Убедени сме, че ще харесате рецептата, след като я опитате. Направете го още сега!
Lunchbox menu: Пролетно вдъхновение
Пролетно меню, което ще внесе цвят и настроение в сивото ви ежедневие. Усмихнете се 😀 Когато се храните добре, вие се чувствате добре. С Lunchbox това е лесно постижимо.
Lunchbox menu: Бурито с нахут
Бурито е предпочитана храна за кутията за храна Lunchbox, защото плътно увива пълнежа. Така, от всички възможности и вариации, Бурито е фаворит за Lunchbox!
Бурито с нахут и соеви кълнове
Бурито е предпочитана храна за кутията за храна, защото плътно увива пълнежа. Така от всички възможности на тема тортила, Бурито е фаворит на Lunchbox!
Lunchbox Трансформатори: Кесадили
Всеки добър трансформатор започва с рецепта, която дава достатъчно допълнителен протеин, който можете да претворите в ново ястие за вечеря или за кутията за храна Lunchbox.
Кесадилас с остатъци за бърза вечеря
Left-overs, great overs Претворете останалата храна в ново ястие за 5 минути.
Арабска питка с нахут за протеин
Рецептата е подходяща за постните дни, Тя е отличен начин да сме спокойни, че се храним пълноценно, като даваме на тялото достатъчно протеин с тези протеиниви питки.
Lunchbox menu: Веган за постните дни
Лещата, нахута и елдата са царете на зърнените протеини. Има 4 уникални източника на протеини, които заслужават нашето внимание и уважение. Комбинирани със зърнените и маслодайните култури дават на тялото...
Ароматен Хумус с моркови и бял боб
Хумусът е чудесен за закуска върху филия хляб. Бобовите, консумирани с хляб са истинска и пълноценна храна.
Lunchbox menu: Солена палачинка
Когато децата тръгнат на училище, често ще използвате тази рецепта, защото тя е „Експресен вариант“ на класическата тортила. Научете децата как я приготвят!
Голяма царевична палачинка със зеленчуци
Често ще използвате тази рецепта, защото тя е „Експресен вариант“ на класическата тортила.
Lunchbox меню: Mix and Match
Често кутията за храна се сглобява набързо с продукти от хладилника.
Пикантна зелена салата с нахут и тахан
Нужни са ви само няколко продукта: тахан, мента, червен пипер, краставица, кимион, чесън - плюс свежа зелена салата и консерва нахут.
Чий бюрек на фурна с два вкуса
Класическият Чий бюрек се пържи в много мазнина, но според нас е много по-вкусен и лек, когато се изпече във фурната.
Lunchbox menu: Вързопче със спанак
Тази рецепта е от категорията Трансформатори. Използвахме останалото тесто от бухтите от неделната закуска.
Нахутена тортила за протеини (без глутен)
Тортилата с брашното от нахут има високо съдържание на протеини (7 грама на 1/4 чаша) и не съдържа глутен.
Lunchbox menu: Тортила със скариди
Пълноценното хранене предполага включване на всички хранителни групи. В това меню ги съчетахме, балансирахме и постигнахме отличен вкус.
Буритос, които да замразите за натоварени дни
Бързи Боритос с кайма, ориз и зеленчуци! Най-удобната за замразяване храна за натоварени делници.
Lunchbox меню: Каседили на фурна
Направете ги с пълнозърнести тортили, защото ще увеличите фибрите и ще намалите бързите въглехидрати, а това гарантира ситост за по - дълго време.
Кесадили на фурна, за да спестите време
Направете Кeсaдили за вечеря и опаковайте част за Lunchbox и го направете по най-лесния начин - като печете във фурната, вместо да ги приготвите по традиционния начин на тигана.
Пролетна касерола с аспержи и лимонова трева
Насладете се на тази вкусна вечеря и сложете порция в кутията за обяда Lunchbox за следващия ден.
Lunchbox menu: Джоб с шунка и яйце
Един балансиран Lunchbox, който смело поставете в категориите, "нямам време".
Джоб с шунка, сирене и яйце
Научете децата си, как да си направят сами тези джобчета. Още един начин, с който да приготвят своя Lunchbox с лекота.
Бърза арабска питка с вода, без мая
Кутиите за храна Lunchbox обичат тортилите и питките. В тях лесно се увиват и приготвят удобни за хапване в движение ястия.
Lunchbox menu: Солени палачинки
Тази кутия е приготвена още в неделя с останалите палачинки от закуска.
Домашни тортили с киноа (без глутен и лактоза)
Докато ги хапвахме сладко в събота на обяд, всички в нашето семейство се опитахме да намерим точните думи, за да ви опишем вкуса на тези тортили с киноа. За съжаление...
Мека пърленка (без мая ) за 15 минути
Тази средиземноморска мека пърленка се прави без мая и въпреки това е мека и еластична.
Пълнозърнеста пърленка с мая в стил Тортила
Предложената рецепта "Пърленка с мая в стил Тортила" е за тесто за хляб, което с малко усилия се трансформира в пълнозърнеста тортила за кутията за храна Lunchbox или чеснова пърленка....
Суши-тортила с булгур, ягоди и авокадо
Тортиля от нахут около корите нори превръща традиционното суши в едно различно преживяване. Сосът от авокадо прави красив контраст с булгура, а ягодите донасят свежест и правят вкуса на тази...
Вегетарианска тортила без глутен и мая
Използването на нахут и тапиока помага на тортилите да се запазят елестични и лесни за увиване, дори и след няколко дни. Ароматът е неутрален и приятен. Добре е тесто...
Въздушен хляб за придирчиви деца
Въздушните питки са забавни за децата. те се надуват и се пълнят със зеленчуци. Спестете си време, като замръзите тесто.
Lunchbox меню: Тапас с пилешко и зеленчуци
Лесно, бързо и практично Lunchbox menu!
Оценете тази рецепта
2 човек оцени тази рецепта
Средна оценка
No comments yet.