Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Крехки пуешки гърди с градински чай

Крехки пуешки гърди с градински чай

Един вкусен неделен ден, когато семейните трапези си приличат по нещо – аромати от кухнята, които приканват за събиране около масата. Не бързаме за никъде. Обядът е дълъг и си говорите за вашите си неща. Смеете се, споделяте и се радвате, че сте заедно.

Нека този път печеното е малко по-различно и лесно за приготвяне: Крехки пуешки гърди, мариновани дълго и с наситен аромат на салвия (градински чай) и лук.

Сервирайте с броколи и лек десерт, като Кейк с моркови, без глутен.

Ако ви остане от месото, съхранете и използвайте през седмицата в тортилите за Lunchbox.

Lunchbox Recipes

Lunchbox Трансформатори: Кесадили

5 of 5 5 Минути 1

Всеки добър трансформатор започва с рецепта, която дава достатъчно допълнителен протеин, който можете да претворите в ново ястие за вечеря или за кутията за храна Lunchbox.

Вземи рецептата

Кесадилас с остатъци за бърза вечеря

Кесадилас с остатъци за бърза вечеря

5 of 5 5 Минути 2

Left-overs, great overs Претворете останалата храна в ново ястие за 5 минути.

Вземи рецептата

Арабска питка с нахут

Арабска питка с нахут за протеин

5 of 5 30 Минути 15

Рецептата е подходяща за постните дни, Тя е отличен начин да сме спокойни, че се храним пълноценно, като даваме на тялото достатъчно протеин с тези протеиниви питки.

Вземи рецептата

Lunchbox

Lunchbox menu: Веган за постните дни

5 of 5 1

Лещата, нахута и елдата са царете на зърнените протеини.  Има 4 уникални източника на протеини, които заслужават нашето внимание и уважение. Комбинирани със зърнените и маслодайните култури дават на тялото...

Вземи рецептата

хумус с моркови

Хумус с моркови и бял боб

5 of 5 12

Хумусът е чудесен за закуска върху филия хляб. Бобовите, консумирани с хляб са истинска и пълноценна храна.

Вземи рецептата

Lunchbox Menu

Lunchbox menu: Солена палачинка

5 of 5 1

Когато децата тръгнат на училище, често ще използвате тази рецепта, защото тя е „Експресен вариант“ на класическата тортила. Научете децата как я приготвят!

Вземи рецептата

Солена палачинка

Голяма царевична палачинка със зеленчуци

5 of 5 20 Минути 2

Често ще използвате тази рецепта, защото тя е „Експресен вариант“ на класическата тортила.

Вземи рецептата

Lunchbox Mix and Match

Lunchbox меню: Mix and Match

5 of 5 1

Често кутията за храна се сглобява набързо с продукти от хладилника.

Вземи рецептата

Салата с нахут и тахан

Пикантна зелена салата с нахут и тахан

5 of 5 20 Минути 2

Нужни са ви само няколко продукта: тахан, мента, червен пипер, краставица, кимион, чесън - плюс свежа зелена салата и консерва нахут.

Вземи рецептата

Чий бюрек на фурна

Чий бюрек на фурна с два вкуса

5 of 5 20 Минути 12

Класическият Чий бюрек се пържи в много мазнина, но според нас е много по-вкусен и лек, когато се изпече във фурната.

Вземи рецептата

Lunchbox

Lunchbox menu: Вързопче със спанак

5 of 5 1

Тази рецепта е от категорията Трансформатори. Използвахме останалото тесто от бухтите от неделната закуска.

Вземи рецептата

Тортила от нахут

Нахутена тортила за протеини (без глутен)

5 of 5 10 Минути 2

Тортилата с брашното от нахут има високо съдържание на протеини (7 грама на 1/4 чаша) и не съдържа глутен.

Вземи рецептата

Lunchbox Чия
Lunchbox menu: Тортила със скариди

Lunchbox menu: Тортила със скариди

5 of 5

Пълноценното хранене предполага включване на всички хранителни групи. В това меню ги съчетахме, балансирахме и постигнахме отличен вкус.

Вземи рецептата

Буритос за Lunchbox

Буритос, които да замразите за натоварени дни

5 of 5 20 Минути 8

Бързи Боритос с кайма, ориз и зеленчуци! Най-удобната за замразяване храна за натоварени делници.

Вземи рецептата

Lunchbox меню: Каседили на фурна

Lunchbox меню: Каседили на фурна

5 of 5 1 Минути 1

Направете ги с пълнозърнести тортили, защото ще увеличите фибрите и ще намалите бързите въглехидрати, а това гарантира ситост за по - дълго време.

Вземи рецептата

бързи каседили на фурна

Кесадили на фурна, за да спестите време

5 of 5 20 Минути 6

Направете Кeсaдили за вечеря и опаковайте част за Lunchbox и го направете по най-лесния начин - като печете във фурната, вместо да ги приготвите по традиционния начин на тигана.

Вземи рецептата

Пролетна касерола с аспержи и лимонова трева

Пролетна касерола с аспержи и лимонова трева

5 of 5 20 Минути 6

Насладете се на тази вкусна вечеря и сложете порция в кутията за обяда Lunchbox за следващия ден.

Вземи рецептата

Lunchbox_Джоб с шунка, сирене и яйце

Lunchbox menu: Джоб с шунка и яйце

5 of 5 1 Минути 1

Един балансиран Lunchbox, който смело поставете в категориите, "нямам време".

Вземи рецептата

Джоб с шунка, сирене и яйце

Джоб с шунка, сирене и яйце

5 of 5 30 Минути 2

Научете децата си, как да си направят сами тези джобчета. Още един начин, с който да приготвят своя Lunchbox с лекота.

Вземи рецептата

арабска питка

Бърза арабска питка с вода, без мая

5 of 5 20 Минути 8

Кутиите за храна Lunchbox обичат тортилите и питките. В тях лесно се увиват и приготвят удобни за хапване в движение ястия.

Вземи рецептата

Quick lunchbox from kids

Lunchbox menu: Солени палачинки

5 of 5 1 Минути 1

Тази кутия е приготвена още в неделя с останалите палачинки от закуска.

Вземи рецептата

Тортила с киноа без глутен и лактоза

Домашни тортили с киноа (без глутен и лактоза)

5 of 5 10 Минути 9

Докато ги хапвахме сладко в събота на обяд, всички в нашето семейство се опитахме да намерим точните думи, за да ви опишем вкуса на тези тортили с киноа. За съжаление...

Вземи рецептата

Мека пърленка (без мая ) за 15 минути

Мека пърленка (без мая ) за 15 минути

5 of 5 10 Минути 8

Тази средиземноморска мека пърленка се прави без мая и въпреки това е мека и еластична.

Вземи рецептата

тортила

Пълнозърнеста пърленка с мая в стил Тортила

5 of 5 20 Минути 20

Предложената рецепта "Пърленка с мая в стил Тортила" е за тесто за хляб, което с малко усилия се трансформира в пълнозърнеста тортила за кутията за храна Lunchbox или чеснова пърленка....

Вземи рецептата

суши в тортила с булгур

Суши-тортила с булгур, ягоди и авокадо

5 of 5 10 Минути 6

Тортиля от нахут около корите нори превръща традиционното суши в едно различно преживяване. Сосът от авокадо прави красив контраст с булгура, а ягодите донасят свежест и правят вкуса на тази...

Вземи рецептата

Gluten free tortilla

Вегетарианска тортила без глутен и мая

5 of 5 10 Минути 3

Използването на нахут и тапиока помага на тортилите да се запазят елестични и лесни за увиване, дори и след няколко дни. Ароматът е неутрален и приятен. Добре е тесто...

Вземи рецептата

въздушен хляб за придирчиви деца

Въздушен хляб за придирчиви деца

5 of 5 60 Минути 8

Въздушните питки са забавни за децата. те се надуват и се пълнят със зеленчуци. Спестете си време, като замръзите тесто.

Вземи рецептата

Tapas

Lunchbox меню: Тапас с пилешко и зеленчуци

5 of 5 2 Минути 1

Лесно, бързо и практично Lunchbox menu!

Вземи рецептата

 

 

  • Email
  • Запази
  • Печат

Оцени рецептата

  • 1 човека оцениха тази рецепта

  • Средна оценка

  • (5 / 5)
No comments yet.

Вашият коментар

Последни рецепти