Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Д за Див Ориз

wild rice

Д за Див Ориз

Див ориз:

Странно име, като се има предвид, че няма нищо общо с ориз. Дивият ориз е изключително вкусен и не можем да му се наситим.Хубавото при него е, че не съдържа глутен и това го прави предпочитан продукт в нашата кутия на за обяд. Включваме го по време на празници, защото търсим оригиналност в менюто. Дивият ориз е трева със силни антиоксидантни свойства. Често се препоръчва за намаляване на холестерола.

Освен, че съдържа повече протеини от повечете зърнени храни, той е на второ място след овесените ядки и преди киноа по съдържание на протеини. Отличен източник на диетични фибри, магнезий, фолиева киселина, манган, фосфор, витамин В6, цинк и ниацин.Дивият ориз има много ниско съдържание на мазнини. Обвивката му се отстранява чрез химическо втвърдяване. Това, което всъщнист купуваме е ядрото.Как да го приготвим?Съотношение: 1 1/2 чаши див ориз към 4 чаши пилешки бульонИзплакнете ориза, покрийте със студена вода и го оставете да престои един час. Сложете бульона да заври в тенджера и добавете ориза. След като заври отново, намалете котлона, сложете капака на тенджерата и оставете да къкри за около 35-45 минути. Отцедете водата и сервирайте.Съвет за спестяване на време: Сварете повече, за да имате готова гарнитура за обяд през седмицата. Сложете сварения ориз в кутия L капак на Lunchbox  и затворете добре херметическия капак. Съхранявайте в хладилника до 1 седмицa.

Какво може да си направите с див ориз: Салата от див ориз със спанак и сос Винегрет, Супа с див ориз и манатарки, Див ориз с настъргани ябълки и червени боровинки е един чудесен десерт. Bon App!

Вдъхновете се с нас: 

Rice cake

Оризов кейк със сирене Бри и стафиди

5 of 5 50 Minutes 8

Тази рецепта спестява време. Можете да я трансформирате с голям успех през цялата седмица.

Get Recipe

Кръгли тиквички с див ориз и артишок

Пълнени кръгли тиквички с див ориз и артишок

5 of 5 30 Minutes 5

Тиквичките са предпочитана храна през пролетта и лятото. Опитайте тези сладки кръгли тиквички с артишок и див ориз. .

Get Recipe

lunchbox menu

Lunchbox меню: Оризови рулца

5 of 5 1 Minutes 1

Лесно, вкусно, пъстро и удобно за хапване меню, когато искаме един лек обяд, изпълнен с цветове и настроение.

Get Recipe

Оризови рулца със скариди и мента

Оризови рулца със скариди и мента

5 of 5 5 Minutes 7

За приготвянето са ви нужни 10 минути, няколко предварително подготвени съставки и един трик, за да направите оризовите рулца, като истински професионалист!

Get Recipe

Spinach and wild rice salad with apple

Салата с див ориз, бейби спанак и ябълки

5 of 5 4

Добавянето на див ориз към тази салата я прави по-пълноценна и засищаща.

Get Recipe

LUNCHBOX CHIA

Lunchbox меню: Хапки от риба тон

5 of 5 1 Minutes 1

Какво по-хубаво от това да се насладим на обичания сандвич с риба тон, но в един далеч по-здравословен и вкусен вариант.

Get Recipe

зеленчуков киш със земна ябълка и карфиол

Киш с карфиол и земна ябълка (без глутен)

5 of 5 45 Minutes 8

Не преяждайте, защото ястието е много вкусно. Опаковайте една порция в кутията си Lunchbox за вашия обяд за следващия ден, за да му се насладите още веднъж през седмицата.

Get Recipe

Quick Tuna Balls for Lunchbox

Бързи хапки от риба тон за Lunchbox

5 of 5 10 Minutes 2

Хапките от риба тон определено ще ви станат любими. Те са удобни както за кутиите за храна Lunchbox, така и за вечеря.

Get Recipe

пилешки хапки без глутен

Безглутенови пилешки хапки за Lunchbox

5 of 5 20 Minutes 16

Тези хапки могат се правят с останали пилишки пържоли в хладилника и спестяват много време. Така, че няма какво да чакате - смело ги пригответе и ги изпробвайте.

Get Recipe

Chicken-soup-with-wild-rice-and-mas

Пилешка супа с див ориз и манатарки

5 of 5 40 Minutes 4

Пилешка супа с див ориз и манатарки е ароматна и с приятен мек вкус. Хубавото е, че пилешките гърди и дивият ориз могат да се приготвят предварително.

Get Recipe

 

БЪДЕТЕ С НАС!

в света на Lunchbox!

No comments yet.

Вашият коментар