Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Category Archives

Archive | Некатегоризирано RSS feed for this section

Lunchbox Recipes

T за Тиквички

Тиквичката може да предложи множество ползи за здравето, вариращи от подобряване на храносмилането до по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания. Тиквичките могат да помогнат на костите, щитовидната жлеза и простатата. Добавете този месец повече тиквички в храненето си. Вдъхновете се с нас:

Виж повече
Office Lunch break make it work for you

5 идеи да направите обедната почивка зареждаща!

Компанията ви е дала време за обедна почивка поради някаква причина. Трябва да се възползвате напълно от нея. Тя си е ваша и никой не бива да ви я взима, дори самите вие.

Виж повече
weekly planning

5 вечери в Lunchbox

Ако искате да промените начина, по който се хранят децата Ви, планирането на покупките е едно от основните неща.
Предварителната подготовка ще Ви помогне да решите какво да сготвите, да контролирате каква храна имате вкъщи и ще намали разходите за непредвидени покупки.

Виж повече
delivery_covid-19

Вирус не се спира с паника, а с разум!

В този деликатен период, изпълнен с теории и хипотези, искаме да ви уверим, че взимаме всички възможни мерки, така че вашите кутии LunchBox да пристигат при вас безопасни за здравето ви. Предприели сме следните мерки: 1) Спиране на посещенията на външни лица в офиса и продажба на продукти от офиса на Lunchbox. 2) Ограничаване на […]

Виж повече
мазнините

Хранителен дисбаланс 3: Дисбаланс на мазнините

Дисбалансът на мазнините се дължи на неправилно съотношение на мазнините в хранителния режим, като 1) изобилие от лоши мазнини, 2) недостиг на добри мазнини, особено Omega 3 или и 3) двете.

Виж повече
салата с моркови

Kореноплодните зеленчуци

За да си осигурите пълноценно хранене е препоръчително да приемате от всеки вид кореноплодни зеленчуцив храненето си.

Виж повече
Тарталети със сини сливи

Хранителен дисбаланс 2: Натъпкани и недохранени

Това състояние на дисбаланс се характеризира с поемане на прекалено голямо количество храна с лошо качество. При това състояние храните, с които се храните са с висока калорична стойност, но бедни на хранителни вещества. Тялото ви може да нараства на размер, да напълнявате и в същото време да не е получило нужните му микро и […]

Виж повече
Пълнени тиквички с елда

E за ЕЛДА

Редовната консумация на елда може да подобри здравето на сърцето чрез намаляване на кръвното налягане и подобряване на липидния профил на кръвта.

Виж повече
Хранителен дисбаланс 1: Лош цикъл на кръвната захар

Хранителен дисбаланс 1: Лош цикъл на кръвната захар

Излекувайте лошите хранителни навици с храна.

Виж повече
lunchbox menus and recipes for healthy eating on the go

Вашият избор: „С какво и как да се храня?“

„Ако искате да изядете само две обезмаслени бисквитки, намажете ги с тънък слой масло.“
Анмари Колбин

Виж повече
Lunchbox menu berry sandwich

С какво се храним: Качество на храната

Съберете СОЛ+ЗАХАР+МАЗНИНА. Готово! Тези три елемента заедно са храна-наркотик. Някак пасва на лесния и безгрижен живот, на обработената готова храна.

Виж повече
Products

Стратегия: Шкафът с продукти

Когaто имате продуктите в шкафа, лесно ще приготвите вкусно ястие. Шкафът с продукти е вашият здрав гръб и опора. Нужни са ви около 100 продукта, за да сготвите това, което искате винаги и по всяко време

Виж повече