Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Category Archives

Archive | Продукти и техники на фокус RSS feed for this section

wild rice

Д за Див Ориз

Странно име, като се има предвид, че няма нищо общо с ориз. Освен, че съдържа повече протеини от повечете зърнени храни, той е на второ място след овесените ядки и преди киноа по съдържание на протеини.

Read More
П за Патладжан

П за ПАТЛАДЖАН

Днес, реабилитиран, патладжанът се радва на нашето внимание през цялата година, но през лятото е в апогея си. Специалистите по хранене препоръчват да го включваме в менюто си поне веднъж седмично.

Read More
Lunchbox Recipes

T за Тиквички

Тиквичката може да предложи множество ползи за здравето, вариращи от подобряване на храносмилането до по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания. Тиквичките могат да помогнат на костите, щитовидната жлеза и простатата. Добавете този месец повече тиквички в храненето си. Вдъхновете се с нас:

Read More
C for Celey

Ц за ЦЕЛИНА

Един от продуктите на фокус през есента е целината. Няколко ценни идеи как да я включите в менюто през есента.

Read More
как да пастьоризираме яйца

Техника: Пастьоризация на яйца

Препоръчваме ви да пастьоризирате яйцата, особено ако десертът се приготвя за деца.

Read More
Пандишпан

Две техники, за да направите Пандишпан

Пандишпановият блат се приготвя без мазнина и без набухватели, а само с яйца, захар и брашно. Леката и въздушна текстура на блата зависи от количеството въздух, което сме успели да внесем в тестото.

Read More
Пълнени тиквички с елда

E за ЕЛДА

Редовната консумация на елда може да подобри здравето на сърцето чрез намаляване на кръвното налягане и подобряване на липидния профил на кръвта.

Read More
lunchbox

Готови за училище: Стратегия Планиране

Всеки Lunchbox дарява усмивка. Отварянето и прегледа на това, което е вътре е като отваряне на кутия със съкровище.

Read More
summer-fruits

Ц за царете на лятото

Горските плодове са безценен дар заради ползите за здравето ни и многото начини, по които да ги включим в хранителния план.

Read More
Най-добре е да оформите равиолите с нож за сладкиши. Можете да избирате между различни форми – квадратни, правоъгълни, кръгли.

Приготвяне и замразяване на равиоли у дома

Когато имате замразени равиоли във фризера, винаги можете да приготвите бърза вечеря или храна за кутията за храна Lunchbox за минути.

Read More
Супа с ревен и ягоди

Р за РЕВЕН

Ревенът може достойно да се присъедини към списъка на суперхраните, тъй като е богат на хранителни вещества, които са полезни за здравето. Ревенът е тревисто растение от семейство Лападови, което има мощен корен, едри листа и дълги месести дръжки. При по-хладен климат започва да расте в началото на пролетта. Критериите по които избирате ревен по […]

Read More
Леко маслено тесто за тарти

Нека направим масленото тесто Pastry по-леко!

Най-накрай с радост споделяме с вас тестото, което създадохме, което е с 2 пъти по-малко масло и което трудно може да объркате. Винаги получавате отличен резултат и то за секунди.

Read More