Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Category Archives

Archive | Хранене на децата RSS feed for this section

хранене в училище

Да се подготвим заедно за една успешна учебна година!

Съвсем скоро децата ни отново ще тръгнат на училище: учебници, уроци, школи, домашни. За някои годината ще е тежка с много изпити и матури.
Балансираното хранене и ученето са двете страни на една и съща монета.

Read More
Отново на училище

ТОП ДЕСЕТ ИДЕИ, ЗА ДА ПОДГОТВИТЕ ДЕТЕТО ЗА УЧЕБНАТА 2020/21

Докато правите списъци какво да купите за ученика и прехвърляте от гумата и линията до новите маратонки, подгорвете още сега детето за новата реалност и среда в училището през 2020/21.

Read More
Семейната вечеря

Уроци, научени от семейната вечеря

Вие поставяте основата за цял живот по отношение на здравословното хранене. Днес научатавате детето си на уроци, които ще са валидни през целия му живот.

Read More
Lunchbox Recipes

T за Тиквички

Тиквичката може да предложи множество ползи за здравето, вариращи от подобряване на храносмилането до по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания. Тиквичките могат да помогнат на костите, щитовидната жлеза и простатата. Добавете този месец повече тиквички в храненето си. Вдъхновете се с нас:

Read More
Lunchbox Picky Eaters

10 идеи как да помогнете на придирчивото дете

Всички искаме децата ни да бъдат здрави и да се хранят балансирано. Нужно е много търпение, за да „убедим“ придирчивите ни деца да опитат нови за тях храни.

Read More
How much to eat

Колко да се храним спрямо възрастта

Таблица за хранене спрямо възраст и пол, при 30 мин. физическа активност на ден.

Read More
Lunchbox Mac and Cheese

Lunchbox: Училищни предизвикателства

Като възрастен можете да се храните както си поискате и да следвате каквито хранителни режими и диети са актуални, модерни и ви допадат, като родител обаче трябва стриктно да се придържате към баланса, рутината и добрите хранителни практики.

Read More
Хранителен дисбаланс 1: Лош цикъл на кръвната захар

Хранителен дисбаланс 1: Лош цикъл на кръвната захар

Излекувайте лошите хранителни навици с храна.

Read More
Products

Стратегия: Шкафът с продукти

Когaто имате продуктите в шкафа, лесно ще приготвите вкусно ястие. Шкафът с продукти е вашият здрав гръб и опора. Нужни са ви около 100 продукта, за да сготвите това, което искате винаги и по всяко време

Read More
lunchbox

Готови за училище: Стратегия Планиране

Всеки Lunchbox дарява усмивка. Отварянето и прегледа на това, което е вътре е като отваряне на кутия със съкровище.

Read More
Стратегия Оборудване

Стратегия: Оборудване

За да се справите с готвенето и храненето извън дома, ви е нужно подходящо оборудване. То е също толкова важно, колкото и храната. Какво ви трябва, за да сте подготвени и да улесните ежедневието си.

Read More
Portion control Lunchbox

Колко храна ядем? Размер на порциите

Размерът на порциите и усещането на глад, може да бъде чувствителна тема при деца, които са склонни да преяждат. Виждаме деца да се хранят на всеки кръгъл час, които се хранят с небалансирани порции и храни.

Read More