Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политиката на поверителност.

Category Archives

Archive | Продукти и техники на фокус RSS feed for this section

хумус за Lunchbox

Хумус: Традиционната суперхрана от Близкия изток

Хумусът е повече от просто вкусна закуска - това е истинска хранителна суперхрана с вековна история. Тази традиционна храна от Близкия изток не само че е невероятно лесна за приготвяне, но и предлага впечатляващи здравни ползи за цялото семейство. Защо хумусът е толкова полезен? Сърдечно здраве и противовъзпалителни свойства Хумусът е основна част от прочутата [...]
Read More
Starter-2

Да си направим Квас за хляб

Влезте в света на кваса, където търпението се възнаграждава с изключително вкусен хляб.  За разлика от маята, закваската с див дрожди изисква известно разбиране на начина по-който работи и какво прави с брашното, за да произведе квасен хляб.

Read More
Месо Органи

Месо от органи: Пълноценната хранителна добавка

За повечето хора включването на месо от органи веднъж седмично е достатъчно, за да се възползват от хранителните им ползи, без да надвишават препоръчителния дневен прием на определени хранителни вещества, като витамин А и желязо, които са в изобилие в тези меса.

Read More
семейство Пасленови

Трябва ли да избягваме зеленчуците от семейство Пасленови (nightshades)?

Зеленчуците от семейство Пасленови (Nightshades) често са под прицел заради предполагаемата им връзка с възпалителни състояния като артрит. В тази статия ще разгледаме дали наистина си заслужава да ги изключите от менюто си или да си хапнете без угризения.

Read More
Why-They-Work-Better-Together-BG

Куркумин и черен пипер: Защо заедно работят по-добре?

Когато говорим за куркумин (активното вещество в куркума) и пиперин (намиращ се в черния пипер), трябва да знаем, че те имат страхотни здравословни ползи поотделно. Но когато ги съчетаем, ефектите им се умножават! Нека разгледаме защо това дуо е толкова мощно. Какво представлява куркуминът? Куркуминът е съединение, което придава на куркумата характерния жълт цвят и [...]
Read More
Eggs

Полезни ли са яйцата за вашето здраве?

Яйцата добри ли са за вас? Има 2 неща, за които да следите: черупката и жълтъка. Яйцата ви предпазят от сърдечни заболявания, а не да ги причиняват. Ето защо: .

Read More
м за морков

Изключителните здравословни ползи от морковите

Морковите не са само ярко допълнение към вашата храна; те са истинска хранителна сила. За всеки родител с грижа за храненето на децата и семейството, морковите.

Read More
Салата киноа с краставица

К за КИНОА

Киноа – изключително балансирана храна и за разлика от останалите зърнени е пълноценен източник на протеин. Тя се счита за пълноценен протеинов източник.

Read More
lunchbox с коледни сладки

Рецептите през Декември

Рецептите през декември са различни. По време на празниците, нашите навици се променят. Пожелаваме ви вълшебен декември с нашата празнична колекция с идеи.

Read More
ginger biscuits

Сладките лакомства през декември

Направете празничния декември вълшебен и създайте спомени с децата у дома. 

Read More
tarts

Кишове, пайове и тарти

Ако има продукт No1 за кутията за храна Lunchbox, то това са тартите и кишовете. Удобни и практични, любими на малки и големи. Идеални за вечеря и кутия.

Read More
peach-healthy

П за ПРАСКОВИ

Ползи за здравето на праскови: Вкусен летен плод. Вкусни рецепти как да ги включите в менюто си.
Естествените антиоксиданти са най-добри в сезонните плодове!

Read More