Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Вдъхновяващи идеи, как да включим авокадо в менюто си…

Мус от авокадо

Вдъхновяващи идеи, как да включим авокадо в менюто си…

 

Знаете, че е любим плод сред гуакамоле феновете. Счита се, че е по-добро от яйцата по хранително стойност. Само половин авокадо на ден ще ви накара да се чувствате добре , благодарение на здравословните мазнини и множество на хранителни вещества .

Авокадо е с много лица и въображението може да ни отведе на най-невероятни места, за да го включим в менюто. Намазано върху филия вместо масло и парче домат, правят чудесна храна за секунди. Добавено в салатите, винаги им придава плътност, визия и вкус.

Авокадото е един от малкото плодове с високо съдържание на протеини. Едно авокадо съдържа 4 грама протеин, това е най-високата стойност сред всички плодове.

И това е висококачествен протеин, въпреки че не съдържат всичките аминокиселини, нужни на тялото, авокадото съдържа 18 от най-важните. Освен това, всичките те са достъпни за тялото, докато някои от месните протеини са недостъпни за тялото.

Авокадо за красива кожа и коса
Антиоксидантите, аминокиселини и етерични масла вътре авокадо могат да помогнат за възстановяване увредена коса, хидратацията на сухата кожа, при лечение на слънчеви изгаряния и може би дори да се борят с бръчките.

, , , ,

No comments yet.

Вашият коментар