Archive | Здравословно хранене RSS feed for this section

Лоши хранителни навици - как да ги преодолеем

Излекувайте лошите хранителни навици с храна!

След като овладеете лошите хранителни навици, стриктният контрол вече не е толкова важен.

Виж повече
Как да оцелеем по празниците

Как да оцелеем по празниците в 13 идеи:

Хората са склонни да „забравят“ за здравословното хранене около празниците. Има начин да стартирате Новата година без вина.

Виж повече
Тарталети със сини сливи

Хранителен дисбаланс 2: Натъпкани и недохранени

Това състояние на дисбаланс се характеризира с поемане на прекалено голямо количество храна с лошо качество. При това състояние храните, с които се храните са с висока калорична стойност, но бедни на хранителни вещества. Тялото ви може да нараства на размер, да напълнявате и в същото време да не е получило нужните му микро и […]

Виж повече
Хранителен дисбаланс 1: Лош цикъл на кръвната захар

Хранителен дисбаланс 1: Лош цикъл на кръвната захар

Излекувайте лошите хранителни навици с храна.

Виж повече
lunchbox menus and recipes for healthy eating on the go

Вашият избор: “С какво и как да се храня?”

„Ако искате да изядете само две обезмаслени бисквитки, намажете ги с тънък слой масло.“
Анмари Колбин

Виж повече
Lunchbox menu berry sandwich

С какво се храним: Качество на храната

Съберете СОЛ+ЗАХАР+МАЗНИНА. Готово! Тези три елемента заедно са храна-наркотик. Някак пасва на лесния и безгрижен живот, на обработената готова храна.

Виж повече
Healthy eater unhealthy eater

Нездравословен срещу здравословен начин на живот

Реално преди 50 години, всички са се хранели с натурална храна и по естествен, природосъобразен начин.

Какво точно означава това?

Виж повече
Lunchbox living

Обяд по средата на деня

Ако държите на това да се храните добре, с храна, в която знаете какво сте вложили, но не разполагате с много време да я приготвяте у дома, то това меню в кутия за храна Lunchbox e точно за вас.

Виж повече
Леко маслено тесто за тарти

Нека направим масленото тесто Pastry по-леко!

Най-накрай с радост споделяме с вас тестото, което създадохме, което е с 2 пъти по-малко масло и което трудно може да объркате. Винаги получавате отличен резултат и то за секунди.

Виж повече
10 съвета за избягване на нежелана храна

10 съвета за избягване на нежелана храна

Защо нездравословната храна е толкова пристрастяваща?

Виж повече
Поширани яйца

Как да поширате яйцата на котлон и в парова фурна

Този метод ви позволява да вземете вашето поширано яйце във вашата кутия за обяд  Lunchbox и да го разчупите над салатата си, когато сте готови да се насладите на вашия гурме обяд.

Виж повече
healthy eating with lunchbox

Всяка приготвена кутия за обяд Lunchbox е Вашата грижа за Вашето здраве

Кутията за обяд за училище или офиса има много предимства:  край на столовете, колективното хранене, ресторанта на ъгъла. Всеки сам се грижи за храната си, за здравето си и за парите си. Защо да носите храна в Lunchbox? Това е един много икономичен и практичен начин за хранене. Подготвяме кутията за храна от предишната вечер, […]

Виж повече