Контрол на порциите Контролът на порциите е важен не само, когато водим заседнал начин на живот или имаме забавен метаболизъм и искаме да отслабнем. Той е важен за балансираното и правилното хранене на децата. Днес размерът на порциите е много по-голям от нашите потребности. Окото ни привиква към огромните размери храна и когато сервираме „точната […]