АВОКАДО Много хора избягват авокадо, защо има висока калорийна стойност. В 100 гр. от този продукт се съдържат 190 калории. Авокадо е плод, но с вкусови качества на зеленчук, т.к. не е сладък и носи хранителни свойства на ядките. Авокадото е изключително богато на витамин К и добър източник на А, C, D, Е и […]