Когато ни се хапва нещо сладко е добре да имаме здравословни алтернативи под ръка. Можете да си направите тези безглутенови бисквити с бадем и сусам предварително и да си хапвате през седмицата във вашия Lunchbox. Можете да ядете тези бисквитки, без вина и след тренировка, вместо да ядете преработени протеинови барчета. Избирайте по-здравословни храни Когато се стремите да подобрите хранителните си навици, един от […]