С целият шум и суетене около децата, работа и безкрайните ангажименти, си е цяло предизвикателство да намерим време за активен спорт. Сутрешната тренировка, трябва да стане навик, който освен всичко друго е отличен начин да се създаде положителен старт на деня. Тя носи със себе си няколко незаменими ползи: 1. По-добри резултати в дългосрочен план Изследванията показват, […]