Кухненски импресии
Карфиолът е изключително гъвкав : Нарежете го и го хапнете суров с подходящ сос, сварете го или пък го задушете, за по нежен и сладък вкус. Изпечете го, намачкайте го и го сгответе като стек. Може да направите с него и пица.
Карфиолът е нещо като бял лист хартия, върху който можем да приложим най-различни творчески хрумвания, за да разширим вкуса, цвета и текстурата му. Нека експериментираме смело.
Ползи за здравето
Карфиолът е зеленчук, зареден с фитонутриенти, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, което го прави велик боец срещу рак и чудесен за детоксикация на организма.
Карфиолът е богат на омега- 3 мастни киселини, витамини С и К, фолиева киселина и фибри. Диетолозите твърдят, че трябва да ядем карфиол поне веднъж или два пъти седмично.
Включите го в менюто си с лекота и бъдете в крак с модата
Вижте нашите Хапки от карфиол на фурна, Пица от карфиол и всички любими рецепти с карфиол за Lunchbox, събрани на едно място тук.
Lunchbox light menu: Хрупкав карфиол
Леко, свежо, пъстро и вкусно Lunchbox меню с по-малко от 500 ккал, за да постигаме вкусно целите си за елегантен външен вид.
Lunchbox menu Детокс: Карфиол с веган ранчо сос
Едно изключително вкусно меню, в което карфиолът се преобразява и ни носи вкус и различно присъствие. Веган ранчо сосът се приготвя бързо и лесно и чудесно се допълва с новия...
Lunchbox menu: Leftover fish
С Lunchbox не изхвърляте храна. Лесно се научавате да трансформирате остатъците от вечерята в нови ястия, които са перфектни за Lunchbox.
Lunchbox menu: Бургер от карфиол
Цветно, ессенно, балансирано, богато на фибри меню в кутията за храна Lunchbox Екзотик
Lunchbox menu: Кростини със сладък картоф
Леко Lunchbox menu, за тънка талия и с много вкус!
Lunchbox menu: Пълнени чушки
Храним се леко, пъстро и влизаме във форма, защото се движим повече, за да прегръщаме Слънцето.
Lunchbox menu: Свети Валентин
Свети Валентин тази година отразява любовта към нас самите и към харата, които обичаме в Lunchbox меню Свети Валентин.
Lunchbox menu: Хапки карфиол
Хапките от карфиол са отлична храна за кутията за храна Lunchbox, защото са един различен начин да включим зеленчуците в менюто на детето.
Lunchbox меню перфектна порция: Ориз от карфиол
Вкусно и сезонно меню за нашата перфектна форма. Lunchbox menu перфектна порция: Ориз от карфиол
Lunchbox меню с карфиол, киноа и ябълков сладкиш
Lunchbox меню с карфиол, киноа и ябълков сладкиш
Lunchbox меню: Есенно вдъхновение
Тази седмица любимото ни меню "Lunchbox" е доста пъстро и есенно красиво. Подредихме го в Lunchbox Бизнес, за да разкрием цялата му пъстрота.
Lunchbox меню: Фалафел на фурна
Предложеното меню е с храни, които могат да се приготвят предварително.
Lunchbox меню: Хапки от свинско месо
В средата на седмицата смело посягаме към това, което сме приготвили предварително в хладилника.
Бургер от карфиол на фурна (gluten free)
Задължително заделете порция за кутията за храна Lunchbox.
Веган супа от карфиол и филирани бадеми
Веган супа от карфиол и филирани бадеми може да се направи 2 дена по-рано (или 1 месец, ако замразявате).
Глазирани свински котлети на фурна
Магията в тази рецепта идва от соса: солено и сладко се балансират в уникален вкус. Соса прави свински котлети апетитни, златисти и глазирани.
Есенна салата със сос от дюли
Една богата на вкусове салата с цветовете от есента - оранжево и жълто: зелена салата, карфиол, пюре от авокадо, тиквени запечени семки, куркурма и сос от балсамов винегрет с дюли....
Зеленчуков щрудел: Даровете на есента
Есента, събрана в една хапка. Това е всичко, което може да се каже за това семпло и вкусно ястие.
Зеленчукова супа с ниско съдържание на калории
Това е лека и кремообразна зеленчукова супа, който прилича на крем супа (с масло, брашно и сметана), но с 90% по-малко калории! Насладете се на здравословния си хранителен план!
Карфиол с веган ранчо сос за разтоварващи дни
Карфиолът впечатлява със своите ползи за здравето и мощната си детокс сила. Карфиол с веган ранчо сос изненадва и представя този зеленчук на съвсем друго ниво. Напълно подходяща е за...
Киш с карфиол и земна ябълка (без глутен)
Не преяждайте, защото ястието е много вкусно. Опаковайте една порция в кутията си Lunchbox за вашия обяд за следващия ден, за да му се насладите още веднъж през седмицата.
Кошнички от елда с рибен пълнеж
Елда не съдържа глутен, но има уникален вкус. В търсенето на повече възможности да я включим в храненето, достигнахме до това практично, лесно и красиво предложение.
Крем супа от карфиол с праз лук
Някои деца не обичат вкуса на праз лук. Ако не им кажете, че в супата има праз лук, те ще я опитат.
Къри с нахут, карфиол и кашу
Рецептата с Къри с карфиол, нахут и кашу е лесна за приготвяне. Едно бързо веган ястие, което ще ви очарова и със сигурност ще стане част от семейната ви кухня....
Лятна салата с карфиол и кисело мляко
Лятна салата с карфиол и кисело мляко - лека, свежа, засищаща и богата на фибри. Идеална за горещите летни дни, създадена за да ви дари с вкусове и хранителни .
Лятно вдъхновение с Lunchbox Candy ready
Кажете сбогом на скучните обяди! Насладете се на здравословни летни ястия с карфиол, броколи и брюкселско зеле. Опитайте хрупкави оризови рулца с дип от кашу или соев сос.
Ниско въглехидратни сандвичи (без глутен)
Ако се опитвате да намалите въглехидратите и все пак искате да се наслаждавате на любимите си храни, то тази рецепта е за вас.
Нисковъглехидратно суши с ориз от карфиол
Това превъзходно веган суши, без ориз и въглехидрати е перфектно за вашия нисковъглехидратен режим.
Ориз от карфиол със зеленчуци в кокос
Ориз от карфиол със зеленчуци в кокос е достоен заместител на ориза. Пъстър и с много приятен вкус. НВД.
Палео пица от карфиол за малки и големи
Ако имате придирчиво дете, което упорито отказва да опита този вкусен зеленчух, опитайте с Пица от карфиол. Може и да успеете да го запознаете с това вкусно изкушение.
Печен карфиол с къри за добър микробиом
Печен карфиол с къри за добър микробиом е пристрастителна рецепта. Богата на суперхрани, които ще се подкрепят работата на имунната ви система и мозъчна функция
Печено пуешко със сливи, круши и кедрови ядки
Печено пуешко със сливи, круши и кедрови ядки, увито в бекон и изпечено до златисто е една чудесна и впечатляваща алтернатива на класическата пълнена пуйка.
Студена салата от микс от карфиол
Направете си двойна порция и съхранявайте в хладилника, защото ще ви се прииска да я хапвате често след като веднъж сте я опитали.
Супа от карфиол за добро здраве
Супа от карфиол за добро здраве е наситена и богата на полезни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които ще поддържат имунната ви система силна.
Супа от карфиол с Пармезан и паста фарфале
Една копринена, гладка, супа с лек пармезанов аромат, в която вкусът на карфиола не се налага.
Супа с лилави картофи и императорски ориз
Представете си обгръщащата топлина на домашно приготвена супа, която разпръсква своите аромати из кухнята в студения зимен ден. Тази супа с лилави картофи и императорски ориз е точно това –...
Хапки от карфиол на фурна за здрави деца
Хапки от карфиол е един красив начин да предложим на детето този полезен зеленчук в кутията за храна. Отчайващо е да консумират този вкусен зимен зеленчук само и единствено на...
Хляб от хрупкав карфиол и куркума
В рецептата използвахме ориз от карфиол, вместо брашно. Крайният продукт е хрупкав хляб, много удобен за многопластови сандвичи.
Хрупкав карфиол с пармезан и подправки
Хрупкав карфиол с пармезан и подправки. Пригответе го за вечеря като гарнитура или като основно ястие.
Хрупкав, печен карфиол с барбекю сос
Сервирайте като основно за лека вечеря/обяд или като гарнитура към месни ястия.
Споделете любимата си рецепта с нас.
Разгледайте тук и изберете своята кутия още сега в нашия електронен магазин!
Bon App!
Споделете любимата си рецепта с нас.
Comments are closed.