Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

К за КАРФИОЛ

карфиол

К за КАРФИОЛ

Карфиолът е от храните, за които важи: Или го харесваш , или не! Докато повечето от нас вероятно го намират за скучен, ние мислим, че е време да преживеем с него едно вълнуващо завращане. Тенденциите в храненето се променят непрекъснато. Тази година Food trend watchers прогнозира, че карфиолът ще бъде зеленчукът на годината.

Кухненски импресии

Карфиолът е изключително гъвкав : Нарежете го и го хапнете суров с подходящ сос, сварете го или пък го задушете, за по нежен и сладък вкус. Изпечете го, намачкайте го и го сгответе като стек. Може да направите с него и пица.

Карфиолът е нещо като бял лист хартия, върху който можем да приложим най-различни творчески хрумвания, за да разширим вкуса, цвета и текстурата му. Нека експериментираме смело.

Ползи за здравето

Карфиолът е зеленчук, зареден с фитонутриенти, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, което го прави велик боец срещу рак и чудесен за детоксикация на организма.

Карфиолът е богат на омега- 3 мастни киселини, витамини С и К, фолиева киселина и фибри. Диетолозите твърдят, че трябва да ядем карфиол поне веднъж или два пъти седмично.

Включите го в менюто си с лекота и бъдете в крак с модата

Вижте нашите Хапки от карфиол на фурна, Пица от карфиол и всички любими рецепти с карфиол за Lunchbox, събрани на едно място тук.

Lunchbox light menu: Хрупкав карфиол

Lunchbox light menu: Хрупкав карфиол

5 of 5

Леко, свежо, пъстро и вкусно Lunchbox меню с по-малко от 500 ккал, за да постигаме вкусно целите си за елегантен външен вид.

Вземи рецептата

Lunchbox menu detox карфиол с веган ранчо сос

Lunchbox menu Детокс: Карфиол с веган ранчо сос

5 of 5

Едно изключително вкусно меню, в което карфиолът се преобразява и ни носи вкус и различно присъствие. Веган ранчо сосът се приготвя бързо и лесно и чудесно се допълва с новия...

Вземи рецептата

Lunchbox menu

Lunchbox menu: Бургер от карфиол

5 of 5

Цветно, ессенно, балансирано, богато на фибри меню в кутията за храна Lunchbox Екзотик

Вземи рецептата

lunchbox menus перфектна порция - кростини

Lunchbox menu: Кростини със сладък картоф

5 of 5

Леко Lunchbox menu, за тънка талия и с много вкус!

Вземи рецептата

Lunchbox Ideas

Lunchbox menu: Пълнени чушки

5 of 5 5 Минути 1

Храним се леко, пъстро и влизаме във форма, защото се движим повече, за да прегръщаме Слънцето.

Вземи рецептата

lunchbox без глутен
Lunchbox menu Свети Валентин

Lunchbox menu: Свети Валентин

5 of 5

Свети Валентин тази година отразява любовта към нас самите и към харата, които обичаме в Lunchbox меню Свети Валентин.

Вземи рецептата

Lunchbox Cauliflower Bites

Lunchbox menu: Хапки карфиол

5 of 5 1 Минути 1

Хапките от карфиол са отлична храна за кутията за храна Lunchbox, защото са един различен начин да включим зеленчуците в менюто на детето.

Вземи рецептата

Lunchbox menu portion perfect Ориз от карфиол

Lunchbox меню перфектна порция: Ориз от карфиол

5 of 5

Вкусно и сезонно меню за нашата перфектна форма. Lunchbox menu перфектна порция: Ориз от карфиол

Вземи рецептата

Lunchbox-Bites

Lunchbox меню с карфиол, киноа и ябълков сладкиш

5 of 5 1 Минути 1

Lunchbox меню с карфиол, киноа и ябълков сладкиш

Вземи рецептата

Lunchbox menu FALL

Lunchbox меню: Есенно вдъхновение

5 of 5

Тази седмица любимото ни меню "Lunchbox" е доста пъстро и есенно красиво. Подредихме го в Lunchbox Бизнес, за д аразкрием цялата му пъстрота.

Вземи рецептата

Lunchbox menu фалафел

Lunchbox меню: Фалафел на фурна

4.8 of 5

Предложеното меню е с храни, които могат да се приготвят предварително.

Вземи рецептата

Lunchbox pork stirfry

Lunchbox меню: Хапки от свинско месо

5 of 5

В средата на седмицата смело посягаме към това, което сме приготвили предварително в хладилника.

Вземи рецептата

Cauliflower burger

Бургер от карфиол на фурна (gluten free)

5 of 5 20 Минути 20

Задължително заделете порция за кутията за храна Lunchbox.

Вземи рецептата

Супа от карфиол и бадеми

Веган супа от карфиол и филирани бадеми

5 of 5 20 Минути

Веган супа от карфиол и филирани бадеми може да се направи 2 дена по-рано (или 1 месец, ако замразявате).

Вземи рецептата

Глазирани свински котлети на фурна

Глазирани свински котлети на фурна

5 of 5 40 Минути 4

Това е любима на цялото ни семейство рецепта за печено свинско месо с картофи на фурна. Месото е покрито с карамелизирана глазура от външната страна и е сочно и крехко...

Вземи рецептата

Есенна салата със сос от дюли

Есенна салата със сос от дюли

5 of 5 5 Минути

Една богата на вкусове салата с цветовете от есента - оранжево и жълто: зелена салата, карфиол, пюре от авокадо, тиквени запечени семки, куркурма и сос от балсамов винегрет с дюли....

Вземи рецептата

Vegetable strudel

Зеленчуков щрудел: Даровете на есента

5 of 5 30 Минути 8

Есента, събрана в една хапка. Това е всичко, което може да се каже за това семпло и вкусно ястие.

Вземи рецептата

light veggie soup

Зеленчукова супа с ниско съдържание на калории

5 of 5 35 Минути

Това е лека и кремообразна зеленчукова супа, който прилича на крем супа (с масло, брашно и сметана), но с 90% по-малко калории! Насладете се на здравословния си хранителен план!

Вземи рецептата

cauliflower-with-vegan-ranch-sauce

Карфиол с веган ранчо сос за разтоварващи дни

5 of 5 20 Минути 4

Карфиолът впечатлява със своите ползи за здравето и мощната си детокс сила. Карфиол с веган ранчо сос изненадва и представя този зеленчук на съвсем друго ниво. Напълно подходяща е за...

Вземи рецептата

зеленчуков киш със земна ябълка и карфиол

Киш с карфиол и земна ябълка (без глутен)

5 of 5 45 Минути

Не преяждайте, защото ястието е много вкусно. Опаковайте една порция в кутията си Lunchbox за вашия обяд за следващия ден, за да му се насладите още веднъж през седмицата.

Вземи рецептата

Кошнички с елда

Кошнички от елда с рибен пълнеж

5 of 5 50 Минути 6

Елда не съдържа глутен, но има уникален вкус. В търсенето на повече възможности да я включим в храненето, достигнахме до това практично, лесно и красиво предложение.

Вземи рецептата

Cream cauliflower soup with leek

Крем супа от карфиол с праз лук

5 of 5 20 Минути

Сервирайте тази ароматна крем супа от карфиол с праз лук с лъжица заквасена сметана и поръсете с нарязан див лук. При специален повод смело я гарнирайте с 1 чаена лъжица...

Вземи рецептата

Къри с нахут, карфиол и кашу

Къри с нахут, карфиол и кашу

5 of 5 30 Минути 4

Рецептата с Къри с карфиол, нахут и кашу е лесна за приготвяне. Едно бързо веган ястие, което ще ви очарова и със сигурност ще стане част от семейната ви кухня....

Вземи рецептата

тост без глутен от карфиол

Ниско въглехидратни сандвичи (без глутен)

5 of 5 20 Минути 4

Ако се опитвате да намалите въглехидратите и все пак искате да се наслаждавате на любимите си храни, то тази рецепта е за вас.

Вземи рецептата

Нисковъглехидратно суши с ориз от карфиол

Нисковъглехидратно суши с ориз от карфиол

5 of 5 5 Минути

Това превъзходно веган суши, без ориз и въглехидрати е перфектно за вашия нисковъглехидратен режим.

Вземи рецептата

Ориз от карфиол със зеленчуци

Ориз от карфиол със зеленчуци в кокос

5 of 5 20 Минути

Ориз от карфиол със зеленчуци в кокос е достоен заместител на ориза. Пъстър и с много приятен вкус. Включете го в менюто си, за да се храните с повече зеленчуци....

Вземи рецептата

пица от карфиол за lunchbox

Пица от карфиол за малки и големи

5 of 5 30 Минути 15 breadsticks

Ако имате придирчиво дете, което упорито отказва да опита този вкусен зеленчух, опитайте с Пица от карфиол. Може и да успеете да го запознаете с това вкусно изкушение.

Вземи рецептата

Салата-карфиол-микс

Студена салата от микс от карфиол

5 of 5 10 Минути

Направете си двойна порция и съхранявайте в хладилника, защото ще ви се прииска да я хапвате често след като веднъж сте я опитали.

Вземи рецептата

супа с карфиол и фарфале

Супа от карфиол с Пармезан и паста фарфале

5 of 5 20 Минути 6

Една копринена, гладка, супа с лек пармезанов аромат, в която вкусът на карфиола не се налага.

Вземи рецептата

хапки карфиол

Хапки от карфиол на фурна за здрави деца

5 of 5 30 Минути 25-30

Хапки от карфиол е един красив начин да предложим на детето този полезен зеленчук в кутията за храна. Отчайващо е да консумират този вкусен зимен зеленчук само и единствено на...

Вземи рецептата

Хляб от хрупкав карфиол и куркума

Хляб от хрупкав карфиол и куркума

5 of 5 30 Минути

В рецептата използвахме ориз от карфиол, вместо брашно. Крайният продукт е хрупкав хляб, много удобен за многопластови сандвичи.

Вземи рецептата

Parmesan-crusted cauliflower with herbs

Хрупкав карфиол с пармезан и подправки

5 of 5 20 Минути

Хрупкав карфиол с пармезан и подправки. Пригответе го за вечеря като гарнитура или като основно ястие.

Вземи рецептата

Хрупкав, печен карфиол с барбекю сос

Хрупкав, печен карфиол с барбекю сос

5 of 5 20 Минути

Сервирайте като основно за лека вечеря/обяд или като гарнитура към месни ястия.

Вземи рецептата

Споделете любимата си рецепта с нас.

Разгледайте тук и изберете своята кутия още сега в нашия електронен магазин!
Bon App!

Lunchbox menu
Lunchbox menu

Споделете любимата си рецепта с нас.

Comments are closed.