Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Как се хранят повечето деца в училище?

хранене в училище

Как се хранят повечето деца в училище?

Как се хранят повечето деца в училище днес?

Николай е на 9г.

Запознайте се с Николай. Той е на 9г. Спортува активно футбол 3 пъти седмично. Когато се събужда сутрин обикновено не е много гладен. Но ако му се предложи зърнен закуска, ще изяде цяла купа. Обядът му ще представлява пакет бисквити Орео, безалкохолна напитка, малкък пакет картофен чипс и хот-дог, ябълка или портокал. Понякога може и да хапне сандвич, приготвен от бял хляб, масло и салам с кашкавал. Може да размени ябълката с някое дете срещу бисквитка или кексче. Когато се прибере у дома, Ники ще е много гладен. Ще си сипе сок от хладилника или ще изпие чаша мляко. Ще отлага писането на домашните си. Ще предпочете да поиграе на някоя електронна игра за малко, за да си почине. До 16.30ч. той отново ще е гладен и ще потърси нещо като шоколад, крекер или кроасан. Бейк ролс ще свърши чудесна работа. Когато се събере със семейството за вечеря, ще мрънка, че не е вкусна, освен ако не е хамбургер, пилешки хапки, спагети или пица. Той няма да докосне нито един от зеленчуците на масата. Ще попита какъв е десерта преди още да е свършил с яденето си. Ако си легне по-късно, ще поиска задължително да похапне нещо преди лягане, около 21.00ч.

Ники е тийнейджър

Когато Ники стане тийнейджър, може леко да понапълнее, но може и да си остане слабичък, ако расте бързо. Начинът му на хранене няма да се е променил съществено. Може би сам ще си приготвя храната за училище или ще си купува пица и хотдог в училищния бюфет. Ще има и дълги периоди от време през деня, когато няма да се храни, но ще пие много безалкохолни напитки. Когато седне да се храни, ще изяжда огромно количество храна. Може дори да е доволен и горд от това, колко много може да изяде. Ще си ляга късно и ще става трудно. Може и да започне да пие кафе, за да се разсъни за училище.

Като възрастен

Като възрастен, със сигурност ще е напълнял. Ще пие кафе сутрин и капучино с огромен размер към 16.00ч. Вечер ще разпусне с 2-3 бири. От време на време ще решава, че ще влиза във форма. Може дори и да си купи бягаща пътечка у дома или пък ще се запише в някой фитнес салон. Този ентусиазъм ще продължи около 10 дни или няколко седмици. Любимите му неща ще са: червено месо, пица и десерт. Няма да обича зеленчуците. Обикновено няма да харесва непознати храни.

Около 40г.

Лекарят ще го предупреди, че има висок холестерол, когато наближи 40г. и ще го посъветва да свали няколко килограма. Хронично ще страда от констипация и ще започне да пие различни хапчета и добавки. Може и да се загрижи за теглото си, но най-вероятно няма да направи промени в начина на хранене, спортуване въпреки риска от сърдечни заболявания, за които му говори доктора.
Ники ще страда от хронична умора. Може и да има лека депресия. Той ще е свикнал да се чувства некомфортно в своето тяло (дали заради проблеми с храносмилането или пък проблеми с коленете и гърба), ще изглежда и ще се чувства по-стар от колкото е на неговите 42г. Може и да разбира, че нещо не е както трябва, но изобщо няма да му пука.
Никой родител не иска това за детето си. Може би трябва да се замислим как се хранят децата ни. Какво си купуват с парите, които им даваме в училище. Можи би трябва да говорим с кях повече за балансирното хранене и здравето.
Четете с нас блога на Lunchbox. Ще намерите много и полезна информация и идеи.
Вижте и изберете кутия за балансиран обяд. Това е вашата алтернатива за здравословно хранене извън дома – за да знаете с какво се храни вашето дете.
Кутия за храна Lunchbox Лавандула

Кутия за храна Lunchbox Лавандула

, , , , , , , , , ,

Comments are closed.