Програма за родители

Хранене на децата: #1 Самооценка

#1 Въпроси за самооценка

Радваме се, че отваряте този пост, който е част от серията: Здравословно хранене на децата: Програма за родители. Сигурно имате ...
Прочетете повече
Закуската и детето

#2 Закуската и детето

Всяко дете е различно. Нека погледнем внимателно с какво се храни то сутрин. Вие определяте неговото меню ежедневно и е ...
Прочетете повече
Етикетите

#3 Етикетите

Не е нужно да сте биохимик по образование, но определено трябва да знаете някои неща за надписите върху храните. Днес: ...
Прочетете повече
Пакетираната и индустриалната храна

#4 Пакетираната и индустриалната храна

Храната на детето Ви беше ли пакетирана? Заобиколени сме от опаковани храни. Те са част от културата днес. Удобни и ...
Прочетете повече
Закусвайте заедно

#5 Закусвайте заедно

Световноизвестна истина е, че децата копират това, което правят родителите им. Днес: Отделете време и седнете да закусвате заедно. Най-лесното ...
Прочетете повече
Решенията, които да оставим на детето

#6 Решенията, които да оставим на детето

Довърши ли си закуската? Изяж си зеленчуците или няма да получиш десерт! Авторитет, натиск, изнудване и насадено чувство за вина ...
Прочетете повече
Придирчиви деца

#7 Препятствията при храненето на детето

При обучаването на детето и създаването на неговите хранителни навици Ви очакват следните предизвикателства: Всички деца минават през фаза на ...
Прочетете повече
Програма за родители: Обяда и детето

#8 Обяда и детето

Промените изискват време. Но постепенната промяна в баланса на предлаганата храна и включването на повече зеленчуци и въглехидрати е правилният ...
Прочетете повече
Супата и детето

#9 Супата и детето

Супата е лесна за готвене и може да включва всевъзможни съставки. Освен това съдържанието на вода веднага я превръща в ...
Прочетете повече
Здравословно хранене в училище

#10 Здравословно хранене в училище

Трудно е да измисляте непрестанно нови сандвичи за училищния ден. Храната в кутия за храна Lunchbox е отлична възможност, тъй ...
Прочетете повече
На пазар със списък

#11 На пазар със списък за продукти

Да се храним по-здравословно започва с пазаруването. Грешна мисъл. Ако искате да промените начина, по който се хранят децата Ви, ...
Прочетете повече
Всички около масата

#12 Всички около масата

Време е за вечеря. Но семейството Ви е разпиляно по всякакви задачи – детето е на пиано или плуване, Вие ...
Прочетете повече
Хранителни навици

#13 Хранителни навици

Според педиатрите най-разумно би било да предложите едно ястие поне 10-15 пъти, преди детето да поиска да го опита. Храненето ...
Прочетете повече
Деца в кухнята

#14 Деца в кухнята

Чувството, че участва в планирането, подготовката и социалните аспекти на храненето е сред най-ефективните инструменти за отглеждане на здраво дете ...
Прочетете повече
Чаша вода

#15 Чашата водата и детето

Човешкото тяло съдържа около 60% вода. Организмът се нуждае от вода, за да регулира телесната температура. Въглехидратите и протеините, които ...
Прочетете повече
Добре сдъвкана храна

#16 Добре сдъвкана храна за добро здраве

Старателното дъвчене е решаваща стъпка в храносмилането. Слюнката съдържа най-важните храносмилателни ензими за разграждане на въглехидратите и тяхното храносмилане започва ...
Прочетете повече
Хлябът - цар на масата

#17 Хлябът – цар на масата

Време е да обърнем внимание на вида и типа хляб, който внасяме и хапваме в къщата. Четенето на етикетите не ...
Прочетете повече
Вечерята и детето

#18 Вечерята и детето

Вече се опитахте да балансирате закуската и обяда. Днес играта с разграфената чиния ще Ви помогне да предложите правилните пропорции ...
Прочетете повече
Порочното награждаване с десерт

#19 Порочното награждаване с десерт

Храната като награда е често срещано родителско поведение. Всъщност е толкова разпространено и приемано, че може и да не Ви ...
Прочетете повече
Вие сте творецът

#20 Вие сте творецът

Съветите досега помогнаха ли на детето Ви само да поиска да опита нещо ново? Може би не е харесало мюслито ...
Прочетете повече
Поздравления

#21 Поздравления!

Очаквахте ли детето да се съпротивлява срещу промяната или от самото начало то няма нищо против новите ястия? Днес: Отделете ...
Прочетете повече
Comments are closed.