Ако обичаш детето си…

Ако обичаш детето си...

Ако обичаш детето си…

Хранене на децата и училищна отговорност

Преди старта на Lunchbox в България през 2014 година направихме проучване в 100 училища на територията на София, за да разберем как и с какво се хранят децата в училище. Посетихме директорите на няколко училища, Национален център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА), както и представители на Българска Педиатрична Асоциация.
Проблемът с храненето в училище всяка година става актуален около 15 септември и след това само констатираме колко напълняват децата ни. Лесно е да търсим вината за този проблем в другите. Вече 2 години ние в Lunchbox и Първа Частна Математическа Гимназия търсим отговор на въпроса, какво можем да направим, за да помогнем на децата, които са жертва на хранителната индустрия. Питаме се и дали нашите деца разбират каква вреда се крие в храните, които си купуват всеки ден?

В Lunchbox използвахме материалите на Световната Здравна Организация, концепцията MyPlate за деца и множество материали, които ни предоставиха от компанията майка Bentology, чиито продукти представляваме. Преведохме ги, групирахме ги в теми и учителите по информационни технологии ги качиха на учебната платформа на училището.
За да накараме децата да ги прочетат, разберат и осмислят, решихме да ги направим активната страна в едногодишния проект Хранене с баланс, здраве в аванс!
В проекта децата вложиха много труд, ентусиазъм и любознателност. Видя се как за няколко месеца придобиха знания за здравословно хранене и начин на живот. Трудът на децата беше възнаграден с еднодневна екскурзия до Копривщица. Разгледайте тук колко много работиха и как се забавляваха. 

 

Хранене на децата и родителска отговорност

Преди да тръгнем на еднодневната екскурзия, всеки родител получи писмо на електронната си поща, в което имаше инструкции да се приготви храна за обяд. Екскурзията е целодневна и не включва хранене в ресторант. За съжаление още на първата спирка в 10.00ч . се ужасих от количеството чипс и безалкохолни напитки, които се изкупиха. Това е обезкуражително. Цяла година да говорим, че закуската в 10.00ч. е редно да е плод и да видиш този парад на чипсове си е депресиращо. Само около 30% от децата си носеха храна.
От тук насетне тези деца цял ден се тъпчеха с чипс, сода, шоколад. Солено, след това сладко и пак сладко и после солено за баланс. От учителите разбрах, че е практика, всяко междучасие децата да си купуват нещо за ядене. Това означава, че се хранят средно на всеки кръгъл час. А ние говорим за структурирано хранене в определени часове 3 пъти на ден, с две междинни закуски. Пак от учителите разбирам, че има децата, които влизат в училище с чипс, който си носят от вкъщи.
хранене по време на екскурзии

хранене по време на екскурзии

Тъжно ми е да споделя, че въпреки целият този труд и цяла година говорене, ще видите как родители взимат децата си от училище в 16.00ч.  и ще им купуват пица от будката до училището. Според концепцията за структурираното хранене, 16.00 часа не е нито време за обяд, нито за вечеря. Интересно и как, когото едно дете изяде цяла пица в 16.00ч. ще вечеря след това балансирана вечеря.
В този момент усещането за обреченост и провал те залива. Цялата ни работа се обезсмисля ей така с едно махване на ръка.

Кой е отговорен? Кой е виновен?

Днес, мога да кажа само и единствено: Родителите.
И сега питам всеки един родител, на който детето се храни такаАко някой човек даде на детето ви отрова, сигурно ще искате да го убиете. Защо вие я давате на детето си? Защо?
Предполагам, че нито един родител не очаква, че учителите в училище трябва да се превърнат в полицаи и да следят кой за какво си дава парите. Дори и въведани най-строги мерки за продуктите в лавката, децата ще си купуват чипса от всеки близък магазин.
Нашата роля е те да са осъзнати и сами да правят правилния избор – да не купуват тези боклуци, които ги разболяват от рак, диабет и инфаркт.
Позитивното е че поне 30% от децата в 6 клас се хранят с добра храна. Поне това видях с очите си. Дори и само на 30% да сме помогнали заедно – родители и учители, значи си е струвало.
А останалите. Тези другите 70%. Те са деца. Те не са отговорни. Има един отговорен. Само един. Родителят. Защо за бога им давате пари да си купуват храната сами? Сами да избират с какво да се хранят. Те не могат да правят това на 12 години. Защо го правите? Защо?

В дните след екскурзията си задаваме въпросите:

Ако обичаш детето си, ще му причиняваш ли това? Ще го тровиш ли по този начин?

Ако обичаш детето си, ще ти тежи ли да му приготвиш храна за обяд?

Ако обичаш детето си, ще искаш ли да е здраво, концентрирано, весело, енергично и щастливо?

Ако обичаш детето си, ще жертваш ли част от времето си, за да се погрижиш за него?

Ако обичаш детето си, ще го научиш ли да живее така, че да е здраво?

Ако не е това, какво значи да обичаш детето си?

Ако ви е трудно да говорите с детето си за храненето и да възпитавате правилни хранителни навици, включете се в безплатната ни 20 дневна програма за родители. Там ще намерите ценни идеи и съвети, как да включите детето си в този процес.

Ако нямате идея, как индустриалната храна разболява всеки ден детето ви, изгледайтe заедно с децата си този филм, който хранителната индустрия не би искала да гледате.


Следете нашия блог, за повече вдъхновение и подкрепа.

Абонирайте са за нашия месечен бюлетин, за да получавате новини и идеи от нас.

Възползвайте се от ваканцията. Сега ще направите промените с лекота. Вижте как>>

Comments are closed.