Tag Archives

Tag Archives | зърнени протеини

BeFunky Collage Lunchbox blog

Н за НАХУТ

Световната здравна организация препоръчва да се консумират три чаши на седмица. Вижте как лесно д а го включите в менюто си.

Виж повече
боб мунг в lunchbox

М за Мунг боб

Здравните специалисти препоръчват растителните храни да съставляват голяма част от диетата на всеки човек. Още един начин да го направим с лекота.

Виж повече
зърнени протеини

Зърнените протеини за Lunchbox в 20 вдъхновяващи идеи

Има 4 уникални източника на протеини, които заслужават нашето внимание и уважение: 100 гр. СОЯ – 35 гр. протеин 100 гр. ЛЕЩА – 25 гр. протеин 100 гр. НАХУТ – 19 гр. протеин 100 гр. БОБ – 21 гр. протеин Зърнените протеини включват всички необходими протеини. Те са бедни на наситени мазнини и са ценен […]

Виж повече
20 идеи за зърнени протеини в lunchbox

20 идеи как да включим зърнените протеини в Lunchbox

Специалистите по хранене съветват поне два пъти седмично да включваме зърнените протеини в менюто си. Разгледайте подбраните от нас рецепти, които са подходящи за кутиите за храна Lunchbox както з амалки, така и за големи. Погледнете тук, за да научите повече за нуждата от зърнени протеини в режима н авъзрастните и на децата. Да се […]

Виж повече