Влизане

Регистриране

Вашите лични данни ще бъдат използвани, за да улеснят взаимодействието ви с този уебсайт, за управление на достъпа до вашия профил/акаунт и за други цели, описани в нашата политика на поверителност.

Тортили

арабска питка

Тортили

Кутиите за храна Lunchbox обичат тортилите. Те увиват зеленчуците и протеините и помагат бързо да „сглобим“ балансиран обяд. Разгледайте любимите ни тортили, които събрахме на едно място, които можете да направите с лекота в зависимост от свободното време и избор на пълнозърнести продукти.

Lunchbox

Lunchbox menu: Веган за постните дни

5 of 5 1

Лещата, нахута и елдата са царете на зърнените протеини.  Има 4 уникални източника на протеини, които заслужават нашето внимание и уважение. Комбинирани със зърнените и маслодайните култури дават на тялото...

Вземи рецептата

хумус с моркови

Хумус с моркови и бял боб

5 of 5 12

Хумусът е чудесен за закуска върху филия хляб. Бобовите, консумирани с хляб са истинска и пълноценна храна.

Вземи рецептата

Lunchbox Menu

Lunchbox menu: Солена палачинка

5 of 5 1

Когато децата тръгнат на училище, често ще използвате тази рецепта, защото тя е „Експресен вариант“ на класическата тортила. Научете децата как я приготвят!

Вземи рецептата

Солена палачинка

Голяма царевична палачинка със зеленчуци

5 of 5 20 Минути 2

Често ще използвате тази рецепта, защото тя е „Експресен вариант“ на класическата тортила.

Вземи рецептата

Lunchbox Mix and Match

Lunchbox меню: Mix and Match

5 of 5 1

Често кутията за храна се сглобява набързо с продукти от хладилника.

Вземи рецептата

Салата с нахут и тахан

Пикантна зелена салата с нахут и тахан

5 of 5 20 Минути 2

Нужни са ви само няколко продукта: тахан, мента, червен пипер, краставица, кимион, чесън - плюс свежа зелена салата и консерва нахут.

Вземи рецептата

Чий бюрек на фурна

Чий бюрек на фурна с два вкуса

5 of 5 20 Минути 12

Класическият Чий бюрек се пържи в много мазнина, но според нас е много по-вкусен и лек, когато се изпече във фурната.

Вземи рецептата

Lunchbox

Lunchbox menu: Вързопче със спанак

5 of 5 1

Тази рецепта е от категорията Трансформатори. Използвахме останалото тесто от бухтите от неделната закуска.

Вземи рецептата

Тортила от нахут

Нахутена тортила за протеини (без глутен)

5 of 5 10 Минути 2

Тортилата с брашното от нахут има високо съдържание на протеини (7 грама на 1/4 чаша) и не съдържа глутен.

Вземи рецептата

Lunchbox Чия
Lunchbox menu: Тортила със скариди

Lunchbox menu: Тортила със скариди

5 of 5

Пълноценното хранене предполага включване на всички хранителни групи. В това меню ги съчетахме, балансирахме и постигнахме отличен вкус.

Вземи рецептата

Буритос за Lunchbox

Буритос, които да замразите за натоварени дни

5 of 5 20 Минути

Бързи Боритос с кайма, ориз и зеленчуци! Най-удобната за замразяване храна за натоварени делници.

Вземи рецептата

Lunchbox меню: Каседили на фурна

Lunchbox меню: Каседили на фурна

5 of 5

Направете ги с пълнозърнести тортили, защото ще увеличите фибрите и ще намалите бързите въглехидрати, а това гарантира ситост за по - дълго време.

Вземи рецептата

бързи каседили на фурна

Каседили на фурна, за да спестите време

5 of 5 20 Минути

Направете Каседили за вечеря и опаковайте част за Lunchbox и го направете по най-лесния начин - като печете във фурната, вместо да ги приготвите по традиционния начин на тигана.

Вземи рецептата

Пролетна касерола с аспержи и лимонова трева

Пролетна касерола с аспержи и лимонова трева

5 of 5 20 Минути

Насладете се на тази вкусна вечеря и сложете порция в кутията за обяда Lunchbox за следващия ден.

Вземи рецептата

Lunchbox_Джоб с шунка, сирене и яйце

Lunchbox menu: Джоб с шунка и яйце

5 of 5 20 Минути

Един балансиран Lunchbox, който смело поставете в категориите, "нямам време".

Вземи рецептата

Джоб с шунка, сирене и яйце

Джоб с шунка, сирене и яйце

5 of 5 30 Минути

Научете децата си, как да си направят сами тези джобчета. Още един начин, с който да приготвят своя Lunchbox с лекота.

Вземи рецептата

арабска питка

Бърза арабска питка с вода, без мая

5 of 5 20 Минути 8

Кутиите за храна Lunchbox обичат тортилите и питките. В тях лесно се увиват и приготвят удобни за хапване в движение ястия.

Вземи рецептата

Quick lunchbox from kids

Lunchbox menu: Солени палачинки

5 of 5

Тази кутия е приготвена още в неделя с останалите палачинки от закуска.

Вземи рецептата

Тортила с киноа без глутен и лактоза

Домашни тортили с киноа (без глутен и лактоза)

5 of 5 10 Минути 9

Докато ги хапвахме сладко в събота на обяд, всички в нашето семейство се опитахме да намерим точните думи, за да ви опишем вкуса на тези тортили с киноа. За съжаление...

Вземи рецептата

, , , ,

No comments yet.

Вашият коментар